Grønn juice å avgifte

Denne grønne detoxjuice med kål er et godt valg for å eliminere giftstoffer fra kroppen, redusere væskeretensjon og oppnå mer fysisk og mental vitalitet.

Dette skyldes at denne enkle oppskriften, i tillegg til slanking og tørking av magen, inneholder ideelle ingredienser for å gjenopprette kroppsenergi, som ingefær, eple, bete og mynte, slik at hele kroppen fungerer bedre.

ingredienser

• 2 kålblader
• 1 ss myntblade
• 1 eple, 1 gulrot eller 1 bete
• 1/2 agurk
• 1 ingefær
• 1 glass vann

Modus for forberedelse

Slå i blenderen alle ingrediensene og deretter co. Drikk snart etter forberedelsen, for å nyte alle egenskapene til juice.

I tillegg til denne saften anbefales det fortsatt å drikke rikelig med vann, kokosnøttvann, te, juice eller supper for å rense kroppen, unngå alkoholholdige drikkevarer, kaffe, sukker og industrialiserte produkter.

De viktigste fordelene med denne juiceen

Mesteparten av tiden, er grønn juice brukt til å gå ned i vekt og bidra til vekttap, men denne typen juice er veldig rik på næringsstoffer og så når den brukes i minst 3 dager, gir det andre fordeler til helse, for eksempel:

1. Eliminer giftstoffer akkumulert i blodet, leveren, mage-tarmsystemet og nyrene, forsinke aldring;
2. Reduser betennelsesprosessen i kroppen, lindrer ledd og muskelsmerter, for eksempel;
3. Reduser blodets surhetsnivå, forhindrer utbruddet av ulike sykdommer;
4. Øk energinivået, lindre fysisk og psykisk stress;
5. Hjelp kontroll blodsukkernivået .

Således er denne typen juice indikert under prosesser med slanking og for perioder med tretthet og overdreven stress. I tillegg kan den brukes hver 2. eller 3. måned for å styrke kroppen, fremme velvære og forhindre utbruddet av helseproblemer som forkjølelse eller influensa.

I tillegg er det med forberedelsen av grønn juice fortsatt mulig å stimulere kreativitet, da de kan gjøres med ulike typer frukt og grønnsaker i henhold til smaken av hver person. Se andre enkle oppskrifter for en grønn detoxjuice, for eksempel med ananas eller kiwi.

Se andre detox-tips i følgende video: