Tørr munn kjennetegnes av nedsettelse eller avbrudd av spytt sekresjon som kan oppstå i alle aldre, blir mer vanlig hos eldre kvinner. En tørr munn som også kalles xerostomi, asialorré, hyposalivering, kan ha flere årsaker, og behandlingen er å øke salivasjonen med enkle tiltak eller ved bruk av medisiner under medisinsk veiledning.
En tørr munn på waking kan være et lite tegn på dehydrering og det anbefales derfor at personen øker vanninntaket, men hvis symptomet vedvarer, bør en lege konsulteres.
Hvis du finner det vanskelig å drikke vann, se hva du kan gjøre for å hydrere deg selv.
Vanlige årsaker til tørr munn
Spytt spiller en viktig rolle i å beskytte munnhulen fra sopp-, virus- eller bakterieinfeksjoner som forårsaker tannråte og dårlig ånde. I tillegg til å befukte vevet i munnen, hjelper det også med dannelsen og svelging av matbolusen, forenkler fonetikk og er avgjørende for retensjonen av proteser. Derfor, når du observerer tilstedeværelsen av konstant tørr munn, er det viktig å gå til en lege kontor for å starte riktig behandling.
De vanligste årsakene til tørr munn er:
1. Ernæringsmessige mangler
Mangel på vitamin A og B-kompleks kan tørke ut munnen av munnen og føre til sår på munn og tunge.
Både vitamin A og full B finnes i matvarer som fisk, kjøtt og egg. Lær mer om B-vitaminer.
2. Autoimmune sykdommer
Autoimmune sykdommer er forårsaket av produksjon av antistoffer mot selve kroppen, noe som fører til betennelse i noen kjertler i kroppen, som spyttkjertelen, noe som fører til tørrhet i munnen på grunn av redusert spyttproduksjon.
Noen autoimmune sykdommer som kan føre til tørr munn er Systemic Lupus Erythematosus og Sjögrens syndrom, der, i tillegg til tørr munn, kan det være en følelse av sand i øynene og en høyere risiko for infeksjoner, for eksempel hule og konjunktivitt, for eksempel. Slik identifiserer du Sjögrens syndrom.
3. Bruk av medisiner
Noen medisiner kan også føre til tørr munn, for eksempel antidepressiva, antidiuretika, antipsykotika, antihypertensive midler, anti-neoplastikk og kreftmidler.
I tillegg til medisiner, kan strålebehandling, som er en type behandling som tar sikte på å eliminere kreftceller ved stråling, når de utføres på hode eller nakke, forårsake tørr munn og utseende av sår i tannkjøttet, avhengig av stråledosen. Se andre bivirkninger av strålebehandling.
4. Skjoldbruskkjertelproblemer
Hashimotos skjoldbruskkjertel er en sykdom preget av produksjon av autoantistoffer som angriper skjoldbruskkjertelen og fører til betennelse, noe som forårsaker hypertyreose, som vanligvis etterfølges av hypothyroidisme. Tegn og symptomer på skjoldbruskkjertelproblemer kan oppstå sakte og inkludere tørr munn, for eksempel. Lær mer om Hashimotos skjoldbruskbetennelse.
5. Hormonelle endringer
Hormonelle forandringer, spesielt ved overgangsalder og under graviditet, kan forårsake en rekke ubalanser i kvinnens kropp, herunder å redusere spyttproduksjonen, forårsaker tørr munn. Lær alt om overgangsalder.
Tørr munn i svangerskapet kan oppstå på grunn av utilstrekkelig vanninntak, da behovet for vann i kvinnens kropp øker i løpet av denne tiden fordi kroppen trenger å danne placenta og fostervann. Så hvis kvinnen allerede drakk ca 2 liter vann om dagen, er det normalt at hun må øke dette beløpet til ca 3 liter per dag.
6. Åndedrettsproblemer
Noen pusteproblemer, for eksempel septumavvik eller luftveisobstruksjon, kan for eksempel forårsake at personen puster gjennom munnen i stedet for nesen, noe som i løpet av årene kan føre til endringer i ansiktets anatomi og større sjanse for infeksjoner, siden nesen ikke filtrerer den inspirerte luften. I tillegg kan den konstante inntak og utgang av luften av det gode føre til tørr munn og dårlig ånde. Forstå hva munnpustersyndrom er, årsaker og hvordan man skal behandle.
7. Livsvaner
Livsvaner som å røyke, spise for mange matvarer høyt i sukker eller til og med ikke drikke mye vann kan forårsake tørr munn og dårlig ånde, i tillegg til alvorlige sykdommer som emfysem i lungene av sigaretter og diabetes i tilfelle av overdreven forbruk av høyt sukkermat.
En tørr munn i diabetes er svært vanlig og kan være forårsaket av polyuria, som preges av meget urinering. Hva som kan gjøres for å unngå tørr munn i dette tilfellet er å øke vanninntaket, men legen vil kunne vurdere behovet for utveksling av medisiner for diabetes, avhengig av alvorlighetsgraden av denne bivirkningen.
Ting å gjøre
En av de beste strategiene for å bekjempe tørr munn er å drikke rikelig med vann hele dagen. Se i følgende video hvordan du kan drikke mer vann:
I tillegg kan behandlingen for tørr munn gjøres for å øke sekvensen av spytt, slik som:
- Å suge kuler med glatt overflate eller tyggegummi uten sukker;
- Spis mer sure og sitrus matvarer fordi de stimulerer tygge;
- Påføring av fluor i tannlegenes kontor;
- Børst tennene, tynn og bruk alltid munnvann minst 2 ganger om dagen;
- Gingerte er også et godt alternativ.
I tillegg kan man ty til kunstig spytt for å øke hjelpen til å bekjempe symptomer på tørr munn og lette å tygge mat. Legen din kan også oppgi medisiner som sorbitol eller pilokarpin.
Andre viktige forholdsregler for å unngå at leppene dine blir tørre, er å unngå å slikke leppene dine, for i motsetning til hva det virker, tørker leppene dine og fuktes dem, prøv å bruke leppebalsam, kakaosmør eller leppestift med fuktighetsgivende egenskaper. Sjekk ut noen alternativer for å fukte leppene dine.
Tegn og symptomer relatert til tørr munn
Tørr munnsymtom kan ledsages av tørre og sprukne lepper, vanskeligheter knyttet til fonetikk, tygging, smaksprøver og svelging. I tillegg har personer med tørr munn ofte en høyere tilbøyelighet til tannråte, lider vanligvis av dårlig ånde og kan ha hodepine, i tillegg til økt risiko for orale infeksjoner, hovedsakelig forårsaket av Candida albicans, fordi spytt beskytter også munnen mot mikroorganismer.
Den profesjonelle som er ansvarlig for behandling av tørr munn, er generalpraktiserende, som kan utpeke en endokrinolog eller gastroenterolog, avhengig av årsakene.
