Valgus kne eller valgus er en feiljustering av hofte og ben som får knærne til å vende innover og føttene ut. Denne tilstanden er populært kjent som X-formede ben eller saks.
Knæ valgus kan lett bli lagt merke til ved å observere at knærne kan røre, men anklene er fjernt, noe som kan forårsake symptomer som smerte og mangel på stabilitet i kneet.
Symptomer på valgus knær
Vanligvis føler personen med kneevalus smerte i eller utenfor knær, hofte, fot eller ben, og mangel på stabilitet i kneet.
Hvis det ikke er korrigert, kan personen utvikle artrosi, for eksempel, som er en degenerasjon og løshet av leddene. Lær hva leddgikt er og hvordan å unngå det.
Hva er forskjellen for varus knee
Mens knæene i knærne roteres innover og føttene er ute, i varus kneet, blir beina buet, som om personen var klar til å montere på en hest.
Varus kneet er sjeldnere enn kneet valgus og oppstår vanligvis på grunn av rickets, som er en sykdom som er preget av D-vitamin mangel som etterlater beinene mer skjør på grunn av utilstrekkelig mineralisering, eller på grunn av genetiske forandringer som bare oppfattes ved fødselen og gjennom utviklingen av barnet.
Begge forholdene kan oppstå ved fødselen og korrigeres gjennom hele utviklingen. Forstå bedre hva er varus kneet og hvordan å behandle.
Hovedårsaker
Valgus kne er vanligvis sett hos kvinner fordi de har en bredere hofte enn menn og svakere benmuskler. I tillegg er andre årsaker til valgus knær:
- Misdannelse og utvikling av beina;
- Ankelstivhet;
- Dårlig utført fysiske øvelser som knep;
- Genetiske faktorer;
- Sykdommer, som skjørbuk og rickets, hvor mangel på vitamin fører til svakhet i beinene.
Barn er vanligvis født med valgus eller varus knær, men dette korrigeres gjennom veksten. Hvis det ikke er noen korreksjon, kan valgus-kneet favorisere forekomst av forstøvninger, artrose, tendinitt og bursitt. Forstå forskjellen mellom tendinitt og bursitt og hvordan å behandle den.
Hvordan er behandlingen ferdig?
Behandlingen for å korrigere valgus knær er laget etter avtale av en fysioterapeut og har som mål å styrke musklene og redusere skjøtets stivhet ved hjelp av korrigerende øvelser. I tillegg kan bruk av ortopediske innleggssåler indikeres av fysioterapeuten, da de fremmer justeringen av ankelen og føttene og dermed forhindrer knærfeiljustering.
Det er også tilrådelig å unngå noen typer trening, for eksempel løp og knep, da de kan øke smerte og redusere intensiteten og rytmen til fysiske aktiviteter. Imidlertid bør du ta hensyn til profilen til personen som har knee valgus, fordi hvis du er overvektig, bør du gå ned i vekt slik at smerten minker og sjansene for knejustering øker. Øvelsene skal alltid følges av en profesjonell.
Kirurgisk behandling skjer bare når det er en veldig stor grad av feiljustering at fysioterapi alene ikke kan korrigere. Etter operasjonen bør fysioterapi øktes for å gjøre utvinningen raskere og mer effektiv.
