For å behandle ryggsmerter forårsaket av muskelsmerter eller ryggradsproblemer som "papegøyebuk" eller herniated plate, kan det være nødvendig å bruke en varmtvannsflaske, ta medisin, gjøre fysioterapi og i det hele tatt ty til kirurgi.
Derfor, i tilfelle ryggsmerter med vanskeligheter med å bevege seg, brennende følelse og brenning, er det viktig å utføre tester som røntgen, CT eller MR for å identifisere årsaken til ryggsmerter og deretter starte den angitte behandlingen. Se de viktigste årsakene og hvordan du lindrer ryggsmerter.
Hva som kan gjøres for å behandle ryggsmerter består av:
1. Ta Remedies for Ryggsmerter
Legen kan foreskrive rettsmidler for å lindre ryggsmerter, som analgetika og antiinflammatoriske midler som skal tas med mageskjold for å forhindre gastritt forårsaket av medisiner, og i noen tilfeller kan anbefale bruk av en anti-inflammatorisk salve -inflammatorisk å påføres på smerteområdet, med en mild massasje til den er fullstendig absorbert av huden.
De rettsmidler legen din kan foreslå mot ryggsmerter kan være:
- Analgetika, slik som Paracetamol, 3 ganger daglig eller som instruert av en lege;
- Antiinflammatoriske midler, som Ibuprofen eller Nimesulide, inntatt 3 ganger daglig etter måltider, spesielt i tilfelle leddgikt;
- Muskelavslappende midler, som myosin, 3 til 4 ganger daglig eller i henhold til ortopediske retningslinjer;
- Injiserbare legemidler av diklofenak og tiocolchicosid, laget på sykehuset eller klinikken, som foreskrevet av legen.
Legemidlene reduserer smerte og betennelse, noe som gir smertefrihet, men for å hindre smerte i å komme tilbake, er det tilrådelig å også gjøre fysioterapi økter som er nyttige for å styrke svekkede muskler, forbedre stillingen og posisjonering av alle strukturer. Se andre eksempler på ryggsmerter.
2. Fysioterapi
Fysioterapeuten skal utføre en evaluering ved å observere testresultatene, lytte til pasientens historie og gjøre spesifikke tester for å kontrollere hvilke strukturer som skal behandles.
Fysioterapeutisk behandling kan variere fra person til person, men kan omfatte termo-fototerapi rettsmidler for å lindre smerter og betennelser, noe som bidrar til en bedre narkotikapåvirkning, og i et senere stadium er det ofte nødvendig å utføre kinesioterapeutiske øvelser som er egnede til virkeligheten og pasienten trenger.
I tillegg bør strekkøvelser utføres daglig for å holde strukturer godt posisjonert og muskler med fleksibilitet til å utføre alle daglige aktiviteter uten smerte. I konsultasjonen kan fysioterapeuten indikere strekkene som kan utføres hjemme, for å utfylle behandlingen i klinikken.
3. Øv øvelser
Etter lindring av symptomene på ryggsmerter er det svært viktig at pasienten regelmessig trener for å hindre smerte tilbake. Idrettsutøvere kan indikere den beste modaliteten, respektere deres smak og muligheter, men gode alternativer er tur og Pilates Clinic, ferdig med fysioterapeut med øvelser som for eksempel styrker magen og lumbale ryggraden.
Her er noen øvelser for å forbedre stillingen som er nyttige for å eliminere ryggsmerter.
4. Bruk en varm komprimering hjemme
For å hjelpe til med behandlingen, kan pasienten sette en varm komprimering på smerteområdet, og la det virke i ca 15 minutter. Denne hjemmelagde behandlingen forbedrer blodsirkulasjonen og slapper av muskler, noe som gir smertelindring i løpet av få minutter. For å lage den varme komprimeringen:
Du trenger:
- 2 vaskekluter
- litt varmt vann
- 1 plastpose
Slik gjør du:
Soak vaskekluten i varmt vann og vri for å fjerne overflødig vann. Deretter legger du den brettede tøylen i plastposen, la den stå åpen og mikrobølge den med middels strøm i ca. 3 minutter eller til den varmes opp.
For å bruke komprimeringen, lukk pakken for å spare varmen og pakk den inn i en annen tørr klut. Påfør komprimeringen til den smertefulle regionen og observere fra tid til annen regionen, for ikke å risikere å brenne. Hvis huden din brenner eller hvis den er veldig rød, fjern dressingen og vent på at den avkjøles litt.
De termiske posene som brukes til dette formålet, kan kjøpes i apotek og medisinske sykehusbutikker, og varer vanligvis i mange år, noe som er lett tilgjengelig og kan brukes mange ganger.
Her er en annen måte å lage en varm komprimering hjemme på videoen:
5. Naturlig behandling
Naturlig behandling for ryggsmerter bør brukes mens du venter på legen din og inkluderer:
- Komprimere : Legg en varm komprimering med 3 dråper basilikum eller eukalyptus essensiell olje på den berørte regionen i 15 minutter 3 til 4 ganger om dagen;
- Massasje : Få en massasje med lavendelolje 2 til 3 ganger om dagen, men uten å tvinge musklene for mye;
- Homeopati : Ta homøopatiske midler, som Homeoflan eller Prépós da Almeida Prado, hver 8. time eller under veiledning av homøopatet.
Under behandlingen er det viktig å unngå å gjøre noen form for fysisk anstrengelse, for eksempel å plukke opp et barn, som bærer tunge poser, sykler eller hagearbeid.
Naturlig behandling for ryggsmerter bidrar spesielt til å redusere muskelsmerter som varer opptil 4 dager, hvorefter det anbefales å kontakte en ortopedist for å starte den mest hensiktsmessige behandlingen.
6. Alternativ behandling
Andre behandlinger som kan bidra til å bekjempe ryggsmerter er akupunktur og osteopati som må utføres av kvalifiserte fagfolk slik at de har forventet effekt. Det er imidlertid ikke uvanlig å behandle ryggsmerter for å involvere alle terapiene som refereres til heri
7. Kolonnkirurgi
I mer alvorlige tilfeller eller når alle terapiene har blitt forsøkt å lindre ryggsmerter uten suksess, kan det være nødvendig å utføre en ryggkirurgi. Operasjonen på ryggraden er delikat og kan ha komplikasjoner, men i noen tilfeller er det svært nødvendig å bekjempe årsaken til ryggsmerter og dermed eliminere smerten.
Etter spinaloperasjon trenger pasienten imidlertid vanligvis å gjøre noen fysioterapi økter for å gjenopprette og lære å opprettholde god holdning. Se omsorgen du må ha etter en ryggraden kirurgi.
Når skal du gå til legen
Du bør gå til legen når ryggsmerter er for intense eller vanskelige å gjøre daglige oppgaver, det anbefales også å søke medisinsk hjelp hvis det er symptomer som smerte som utstråler til bena, prikkende følelse eller av brenning i ryggen, baken eller bena. Vanligvis gjør legen en evaluering ved avtale og ber om noen avbildningstester, for eksempel røntgenstråler eller MR for å evaluere ryggraden, intervertebralskivene og tøffe prosesser, for eksempel, og sjekke behovet for medisinering, fysioterapi eller, i mer alvorlige og kroniske tilfeller, kirurgi.
.jpg)
