De fleste te kan tas daglig i små mengder uten å skade helsen, men noen teer som grønn te bør ikke tas i mer enn 3 sammenhengende uker fordi de kan øke blodtrykket, for eksempel. Diuretisk te, derimot, kan forårsake hypovolemi på grunn av mangel på væske og blod i kroppen, en situasjon som kan føre til hjertestans.
Derfor er mengden te som kan tas avhengig av det ønskede målet. For eksempel kan ingefærte for vekttap tas opp til 1 liter per dag, mens hvis det er å behandle kvalme, kan det bare tas 2 kopper om dagen.
Imidlertid, selv om det er naturlig å drikke te på grunn av graviditet og amming, bør kvinnen spørre legen dersom hun kan eller ikke fordi det er krydder kontraindisert under disse forholdene.
Hvordan lage te
For å lage te ordentlig er det nødvendig å først koke vannet, slå av brannen og tilsett deretter urter, la stå i 3 til 5 minutter, slik at vannet blander med urter, og frigjør essensielle oljer. Da bør du fjerne urter slik at teen ikke blir for intens og bitter.
Hvordan drikke te uten å skade helsen din
Her er noen eksempler på hvor mye te du kan drikke per dag og hvor lenge, uten å skade helsen din.
1. Horsetail Tea
For urinveisinfeksjon kan du drikke 4 til 5 kopper horsetailte i 1 dag. Hvis du ikke forbedrer urinveisinfeksjonen, kontakt legen din fordi du må ta antibiotika. Lær mer om behandling i: Behandling av urinveisinfeksjon.
2. Grønn te
Når du tar grønn te, skal du drikke opp til 4 kopp te daglig før klokken 17.00 for å unngå søvnløshet i 3 uker, og følg et balansert kosthold med få kalorier.
3. Gul uxi te og kattens klo
For å bekjempe de polycystiske ovarietærene av gul uxi og kattens klo bør prepareres separat, å kunne ta 2 kopper gul uxi te om morgenen og 2 kopper te med katteklo om ettermiddagen. Disse teene kan tas i mange dager fordi de ikke har bivirkninger. Finn ut om disse teene i: Home Remedy for Polycystic Ovaries.
4. Sucupira te
En kvart sucupira te kan være full i 15 dager for å bekjempe slitasjegikt og revmatisme. I tillegg kan sucupira også brukes i kapsler, 2 til 3 kapsler per dag. Lær mer om dette legemidlet i: Sucupira.
5. Mintte
For å slappe av kan du drikke 1 liter myntete hele dagen i opptil 3 uker.
6. Pomegranate skrelle te
For å lindre ondt i halsen kan du drikke 3 kopper granateple skræl te om dagen i 2 dager. Hvis sår halsen forverres, kontakt legen din da du må ta antiinflammatoriske midler.
7. Melissa te
For å bekjempe søvnløshet bør man drikke 3 kopp te hele dagen, 1 kopp før sengetid, i 3 uker. Se også: Hva skal gjøres for å avslutte søvnløshet.
8. Gingerte og kanel
Gingerte og kanel bidrar til å lindre hoste med slem ved bare å drikke 2 kopper om dagen i 3 dager. Hvis hosten blir verre, kontakt legen din fordi du må ta en hostesirup.
9. Persille-te
Persille-te er et godt naturlig vanndrivende middel, og man bør drikke 4 kopper av denne teen en dag i 3 uker for å bidra til å deflate kroppen.
Teer hjelper til med å lindre symptomer og bekjempe sykdommer, men ikke erstatte medisiner og bør alltid tas med kunnskap fra legen.
