Anemi i svangerskapet bør behandles med inntak av matvarer som er rike på jern og folsyre, som kjøtt, leverbiff og mørkegrønne grønnsaker, i tillegg til medisiner tilsatt jern.
Anemi i svangerskapet er en normal tilstand, spesielt mellom andre og tredje trimester av svangerskapet, da det er en reduksjon i mengden hemoglobin i blodet og en økning i jernbehov. Denne sykdommen diagnostiseres gjennom en blodprøve, og når den er alvorlig kan den føre til risiko for moren og barnet, som svakhet, forsinket vekst og tidlig arbeidskraft.
Her er hva du skal spise for å helbrede anemi i følgende video:
Hva å spise
For å behandle anemi i svangerskapet anbefales det å spise jernrike matvarer som kjøtt, leverbiff, bønner, spinat og kål. For å øke absorpsjonen av jern som er tilstede i mat, bør du drikke juice eller spise en sitrusfrukt ved siden av måltidet, som appelsin, sitron, ananas eller mandarin. Se flere jernrike matvarer.
I tillegg til kosthold, kan fødselslegen også foreskrive daglig jerntilskudd, med jernholdig eller flytende sulfat som det mest brukte supplementet. Disse jerntilskuddene kan forårsake bivirkninger som diaré, forstoppelse, kvalme og halsbrann, og hos kvinner hvor disse symptomene er svært sterke, kan man velge daglige jerninjeksjoner. Imidlertid er disse injeksjonene smertefulle og kan forårsake flekker på huden.
Diagnose av anemi i svangerskapet
Diagnosen av anemi i svangerskapet er laget gjennom prenatal blodprøver som vurderer mengden hemoglobin og ferritin tilstede i blodet. Verdier lavere enn 11 g / dl hemoglobin er indikatorer for anemi og behandling bør initieres.
Tegn og symptomer på anemi under graviditet
Symptomene på anemi i svangerskapet kan være forvirret med symptomene på graviditeten selv, som de vanligvis er:
- tretthet;
- svimmelhet;
- hodepine;
- Smerter i bena;
- Mangel på appetitt;
- Blek hud;
- Blekt øyne.
Andre symptomer som håravfall kan også oppstå, men er vanligere i tilfeller av alvorlig anemi.
Risiko for anemi i svangerskapet
Utviklingen av anemi i svangerskapet bærer hovedsakelig risiko for kvinnen, men når anemi er svært alvorlig, kan det også påvirke utviklingen av babyen. De viktigste risikoen er:
- For kvinnen: tretthet, intens søvn, svakhet og postpartum infeksjoner.
- For babyen: lav vekt, vanskeligheter med vekst, for tidlig fødsel og abort.
Disse komplikasjonene kan unngås ved passende oppfølging av anemi-behandling.
Se flere tips for behandling av anemi i:
- Oppskrifter for anemi
- Kosthold for anemi
- Naturlige behandlinger for anemi
