SE 5 FANTASTISKE FORDELER MED Å SPISE FISK - DIETT OG ERNÆRING

Å spise fisk slims og beskytter hjertet



Redaksjonens
kryptokokkose
kryptokokkose
Inkludert fisk regelmessig i kostholdet gir fordeler som å forbedre hukommelse, konsentrasjon, forebygge hjerte-og karsykdommer og redusere betennelse. I tillegg hjelper konsumerende fisk i vekttap som de vanligvis er kilder til proteiner med færre kalorier enn rødt kjøtt og kylling, favoriserer dietter for vekttap. Fo