Vanligvis er Goji Berry slanking 2 kapsler om dagen, en til lunsj og en til middag, eller i henhold til instruksjonene i pakningsvedlegget eller pakken, og må tas i minst 3 måneder.
Men fordelene med dette supplementet går utover å tørke magen på grunn av dets antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, Goji bærkapselet tjener også til å forhindre for tidlig aldring, samt utbruddet av kardiovaskulær sykdom og til og med kreft på grunn av dets naturlige kjemiske forbindelser.
Hvor å kjøpe
Goji bær i kapsler er produsert, for eksempel av Biovea og Unilife laboratorier, og kan kjøpes på apotek, apotek og naturprodukter som Mundo Verde og også via internett via gratis markedsplasser og nettapoteker.
Bærene er lettere å finne også i hypermarkeder, slankingsøkter eller nøtter, og det er best å bruke dem i frokostblandingen eller i fruktens vitaminer 10 eller 15 gram per dag.
Når og hvordan å ta Goji Berry
Å ta denne kosttilskudd kan være nyttig for folk som ønsker å gå ned i vekt fordi det inneholder antioksidanter som letter vekttap. Selv om det kan kjøpes uten resept, bør man bare kjøpe dette tillegget etter å ha blitt fortalt av legen eller ernæringsfysiologen fordi overskudd av antioksidanter også er skadelig for helsen, og fordi de som trenger å gå ned i vekt, også må tilpasse kosthold og praksis med fysisk aktivitet .
Bivirkninger og kontraindikasjoner
Bivirkninger av Goji Berry i kapsler har ikke blitt beskrevet. Imidlertid er Gojiberry i kapsler kontraindisert hos barn, gravide og ammende kvinner. I tillegg kan det samhandle med medisiner for diabetes og blodtrykk og med warfarin.
Fordeler med Goji Berry i kapsler
Fordelene med goji bær inkluderer:
- Senk aldringsprosessen;
- Hjelp til å forhindre utbruddet av kardiovaskulære og inflammatoriske sykdommer, samt kreft;
- Regulere tarmtransittrasjon;
- Øk følelsen av matthet;
- Fremme vekttap
- Reduser blodsukkeret;
- Hold kolesterol på normale nivåer.
Goji bærkapsler kan også brukes til å forbedre humør, hud og øyehelse.
I tillegg til å ta kosttilskudd for å hjelpe deg med å gå ned i vekt, og selv om øvelsene som tørker magen kjører, hopp og zumba, er en spasertur bedre enn stillesittende livsstil for å akselerere vekttapet og nå den ideelle vekten. Sjekk ut de beste øvelsene for å gå ned i vekt.
