Melissa er en medisinsk plante som kan bidra til å bekjempe depresjon på grunn av sin avslappende og beroligende egenskaper som er i stand til å roe øyeblikk av angst og nervøs spenning, og unngår depressive følelser.
I tillegg har Melissa officinalis- anlegget en sterk stemningsbyggende egenskap som er i stand til å forhindre utvikling av følelser av nød og tristhet, noe som letter fremveksten av følelser av lykke, velvære og håp.
Imidlertid er Melissa anti-depressive virkning best utnyttet når den brukes i tinktur form som den er mer konsentrert.
ingredienser
- 1 krukke Melissa officinalis tinktur
- 50 ml vann
Hvordan bruke
Det anbefales å fortynne 10 til 20 dråper Melissa tinktur i et glass med ca 50 ml vann og drikk 3 til 4 ganger om dagen. Det er imidlertid tilrådelig å konsultere en herbalist for å tilpasse dosen riktig til symptomene som presenteres i hvert tilfelle.
Denne typen behandling bør ikke erstatte bruk av medisiner som foreskrives av psykiateren og bør bare brukes til å fullføre behandlingen av depresjon sammen med andre strategier som for eksempel å gå til psykoterapi konsultasjoner, gjøre regelmessig mosjon og engasjere seg i aktiviteter du liker.
Tinkturen som brukes i denne hjemmehjelpen kan kjøpes hos naturprodukter eller kan tilberedes hjemme. Lær hvordan du forbereder deg på hvordan du gjør tinktur for hjemmebehandlinger.
Se andre naturlige måter å behandle depresjon på: Hvordan komme seg ut av depresjon.
