Urinveisinfeksjon er vanligvis forårsaket av utviklingen av E. coli- bakterier i urinveiene.
Denne typen bakterie finnes naturlig i alles tarm, men noen enkle faktorer som å gjøre intim hygiene feil eller ikke drikkevann i løpet av dagen, for eksempel, gjør det lettere for bakteriene å komme inn i urinveiene, noe som forårsaker infeksjonen.
Ofte går denne infeksjonen ubemerket, og kroppen kan kjempe den naturlig, men når symptomer på smerte eller brenning oppstår når man taper, er det for eksempel nødvendig å søke legen og starte riktig behandling. Se alle symptomene her.
Hovedårsakene til urinveisinfeksjonen er:
1. Hold kjeften i lang tid
I tillegg til å eliminere overflødig væske og giftstoffer fra kroppen, hjelper urin til å rense urinveggets vegger, og eliminerer bakterier som kan øke opp til blæren. Derfor hindrer holdebenet at denne naturlige renseprosessen skjer, og forenkler utviklingen av bakterier.
I tillegg, når for mye urin akkumuleres, blir blæren utvidet og kan ikke kontrakt helt når toalettet er endelig brukt. Når dette skjer, kan en liten urin fortsatt forbli i blæren, noe som øker risikoen for bakteriell vekst og infeksjon.
2. Gjør den intime hygienen feil
Et av de stedene som har de fleste bakteriene som kan forårsake urinveisinfeksjon, er tarmene, så for å rengjøre det intime området bør du alltid passere toalettet fra forsiden til baksiden, og unngår å bringe bakterier som befinner seg i baken, spesielt etter bruk på badet. Se andre 5 regler for å gjøre intim hygiene og unngå sykdommer.
Selv om dette er en av de viktigste årsakene til urinveisinfeksjon hos kvinner, kan det også forekomme hos mennesker, spesielt under bading, når du først vasker glutealområdet før penis, for eksempel.
3. Drikker lite vann om dagen
På samme måte som å holde tæren i lang tid kan lette utviklingen av bakterier i urinrøret og blæren, kan drikke lite vann i løpet av dagen også ha samme effekt. Dette skjer fordi kroppen ikke produserer nok urin til å bruke toalettet flere ganger i løpet av dagen, slik at bakterier, som vil bli eliminert gjennom urinen, fortsetter å stige til blæren.
Det anbefales derfor å drikke minst 2 liter vann per dag for å holde urinsystemet sunt. Forstå bedre hvor mye vann du skal drikke hver dag.
4. Bruk absorberende stoffer i lang tid
De interne absorbentene, samt trussene, er en fin måte å opprettholde hygiene i menstruasjonsperioden. Men når de blir skitne, letter de utviklingen av bakterier som kan nå urinsystemet, forårsaker urininfeksjon.
For å unngå dette problemet, bør absorberingsmiddelet eller beskytteren byttes ut ofte, helst hver 4. time eller når de allerede er skitne, vasker regionen før de skiftes. Se andre tips om hvordan du bruker absorberingssystemet riktig og unngå sykdommer.
5. Å ha nyrestein
Personer med nyrestein har vanligvis hyppige kriser i urinveisinfeksjon, fordi nærvær av steiner kan gjøre urinveien mer tett og derfor kan urinen ikke elimineres helt. Når dette skjer, kan bakteriene som vokser i urinen, inne i blæren, ha mer tid til å utvikle og forårsake infeksjon.
I disse tilfellene er det viktigste trinnet å forsøke å unngå utseendet på nye steiner og prøve å eliminere de som allerede eksisterer. Oppdag noen naturlige alternativer til nyrestein.
Er urinveisinfeksjon smittsom?
Urinveisinfeksjonen er ikke smittsom, og det er ingen måte for en person å gi videre til en annen, ikke engang i nær kontakt. Men samleie kan fremme deres utvikling på grunn av kontakt med latex av kondom, spermicider eller sexleketøy som kan forandre vaginalfloraen, forårsaker bakteriene som forårsaker at urininfeksjonen forverres, noe som gir opphav til sykdommen.
Hva kan forårsake hyppig urinveisinfeksjon
Enkelte kvinner har en forutsetning for å ha hyppige episoder av urinveisinfeksjon. Selv om de tar vare på å unngå å bli mer enn 3 timer uten å innta væske, rense riktig og holde kjønnsområdet alltid rent og tørt, kan de ha over 6 urininfeksjoner i samme år.
Hovedforklaringen for dette er det anatomiske problemet, fordi jo nærmere urinrøret er i anuset, desto mer sannsynlig vil bakteriene i peri-anal-regionen nå urinrøret og forårsake infeksjon i urinveiene. For disse kvinnene som tar Uro Vaxom-vaksinen, kan være en utmerket strategi for å forhindre tilbakefall av urinveisinfeksjonen. Denne vaksinen styrker immunforsvaret og gjør kroppen mer effektiv til å bekjempe bakteriene som kommer til urinrøret.
Vedtak om lavt karbohydrat diett er også en utmerket strategi for å forhindre vekst av skadelige bakterier i urinveiene, og dermed forhindre tilbakefall av urinveisinfeksjon. Her er noen tips om hvordan du kan mate deg daglig i denne videoen av ernæringsfysiolog Tatiana Zanin:
Hvem har en høyere infeksjonsrisiko
I tillegg til hovedårsakene er det fortsatt noen faktorer som øker risikoen for å ha en urinveisinfeksjon, som inkluderer:
- Blæreproblemer som hindrer riktig tømming;
- Bruk av kateter for urinering;
- Infeksjon i blodet;
- Forringet immunforsvar, for eksempel under behandling av kreft eller sykdommer som AIDS;
- Genetisk tendens, som er når nærheten mellom urinrøret og anusen er veldig stor.
I tillegg er kvinner mer sannsynlig å utvikle urinveisinfeksjoner fordi urinrøret, kanalen gjennom hvilken urinen går, er nærmere anus enn hos menn, noe som letter overføringen av bakterier fra ett sted til et annet.
I tillegg er kvinner også i større risiko når de er gravide eller når man bruker membran som en prevensjonsmetode, spermicid kondomer og under intime forhold generelt, for å lette forurensning fra mikroorganismer fra partneren.
Hos menn er urinveisinfeksjon hyppigere når det er problemer med prostatavekst, fordi den presser blæren og forhindrer fullstendig eliminering av urin.
