Metabolisk syndrom er et sett med sykdommer som sammen øker risikoen for alvorlige kardiovaskulære forandringer som slag og slag. Disse sykdommene er akkumulering av fett i magen, diabetes, og fortsatt press, kolesterol og høyt triglyserider.
Dette syndromet, som også kalles insulinresistenssyndrom, er preget av akkumulering av fett i mageområdet, og insulinresistens, men andre sykdommer som også er forbundet med dette syndromet er polycystisk ovariesyndrom, leverfett av ikke-alkoholisk årsak, liten mengde albumin i urinen og hevelse av urinsyre i blodet.
Tegn og symptomer
Tegn og symptomer som kan indikere metabolsk syndrom er relatert til sykdommene som er forbundet, for eksempel:
- Acanthosis nigricans: er mørke flekker rundt nakken og i brettene av huden;
- Fedme: opphopning av abdominal fett, tretthet, pustevansker og søvn, smerte i knær og ankler på grunn av overvekt;
- Diabetes: tørr munn, svimmelhet, tretthet, overflødig urin;
- Høyt blodtrykk: hodepine, svimmelhet, ring i ørene.
I tillegg til å vurdere høyde, vekt, måling av blodtrykk, blodsukker på tidspunktet for konsultasjon og ønsker å kjenne personens livsvaner, hvordan å røyke, utøve fysisk aktivitet hvis det er en historie med hypertensjon i familien, kan legen bede om tester for å identifisere det metabolske syndromet som fastende glykemi, kolesterol og triglyserider. Andre som kanskje også kreves er total kolesterol, LDL-kolesterol, kreatinin, urinsyre, mikroalbuminuri, C-reaktivt protein og glukoseintolerans test.
Kriterier for metabolisk syndrom
For diagnose av metabolisk syndrom er det nødvendig at personen presenterer minst 3 av følgende punkter:
- Fast glykemi mellom 100 og 125 og etter måltider mellom 140 og 200;
- Abdominal omkrets mellom 94 og 102 cm, hos menn og kvinner, mellom 80 og 88 cm;
- Høyt triglyserider, over 150 mg / dl eller høyere;
- Høytrykk, over 135/85 mmHg;
- Høyt LDL-kolesterol .
Behandling av metabolisk syndrom
Metabolisk syndrombehandling er basert på livsstilsendring, og vedtar en sunn livsstil som inkluderer vanlig fysisk aktivitet, balansert spising, vekttap og slutte å røyke og drikke alkoholholdige drikkevarer. Legemidlene er indikert for å kontrollere høyt blodtrykk, bruk av statiner for å kontrollere kolesterol og diabetikere mot diabetes. Lær mer på: Løsning for metabolisk syndrom.
Se i denne videoen hva du kan gjøre for å bekjempe dette syndromet:
Noen viktige anbefalinger er å øve øvelser i 30 minutter daglig, og å alltid spise på en sunn måte, så du må bytte dietten etter råd fra en ernæringsfysioter, slik at viktige aspekter som mat med lavt saltinnhold tas i betraktning, natrium, forbruk av mer diuretisk mat, inntak av den ideelle mengden vann, slutte å spise mat som skader helse og forverrer metabolsk syndrom, for eksempel.
