Å hjelpe til med dårlig fordøyelse, beroligende og redusert angst er noen av fordelene med kamille te, som kan tilberedes ved bruk av tørkede blomster av planten eller sachets som du kjøper i supermarkedet.
Kamille te kan bare utarbeides med dette legemidlet eller i en kombinasjon av planter som fennikel og mynte. Kamilleens vitenskapelige navn er Matricaria recutita, også kjent som Margaça, Camomila-vulgært, Camomila-vanlig, Macela-nobre, Macela-Galicisk eller ganske enkelt kamille.
Fordeler og egenskaper av kamille te
De viktigste fordelene med kamille te er:
- Reduserer hyperaktivitet;
- Det bidrar til å berolige og slappe av;
- Lindrer stress;
- Hjelper i behandlingen av angst;
- Det hjelper til å behandle mageproblemer, kontrollere dårlig fordøyelse og behandle magesår i magen;
- Hjelper med å lindre bevegelsessykdom
- Lindrer menstruasjonskramper
- Hjelper i behandlingen av sår og betennelser;
- Berør og fjerner urenheter fra huden.
Kamille te er den vanligste måten å bruke denne planten på, og den kan også knyttes sammen med honning, fennikel eller peppermynte, og kombinerer dermed ulike fordeler.
Kamille te oppskrifter
Te kan tilberedes med bare tørkede kamilleblomster eller blandinger laget med andre te, i henhold til smak og ønskede fordeler.
1. te for å berolige og slappe av
Tørr kamille te har avslappende og litt beroligende egenskaper som hjelper til med å behandle søvnløshet, slappe av og behandle angst og nervøsitet. I tillegg kan denne teen også bidra til å redusere kramper og spasmer under menstruasjonen.
ingredienser:
- 2 ts tørket kamilleblomst.
- 1 kopp vann.
Fremgangsmåte for fremstilling :
I 250 ml kokende vann tilsett 2 teskjeer. Deksel, la stå i ca 10 minutter og spenne før du drikker. Denne teen skal være full 3 ganger om dagen, og om nødvendig kan det søtes med en teskje honning.
I tillegg, for å øke den avslappende og beroligende effekten av denne teen, kan det tilsettes en teskje tørkattens urt og i henhold til indikasjon av barnelege kan denne teen brukes av spedbarn og barn for å redusere feber, angst og nervøsiteten.
2. Te til å behandle dårlig fordøyelse og kjempe mot gass
Kamillete med fennikel og rot av alteia har en handling som reduserer betennelse og beroliger magen, og bidrar også til å redusere gassen, surheten i magen og å regulere tarmene.
ingredienser:
- 1 ts tørket kamille;
- 1 teskje av fennikelfrø;
- 1 teskje tusen blader;
- 1 ts hakket hakket rot;
- 1 teskje filipéndula;
- 500 ml kokende vann.
Fremgangsmåte for fremstilling:
Til 500 ml kokende vann tilsett blandingen og dekselet. La stå i ca 5 minutter og spenne før du drikker. Denne teen skal være full 2 til 3 ganger om dagen eller når det er nødvendig.
3. Kamille te for å oppdatere slitne og hovne øyne
Kamille te tørker med knust fennikelfrø og med tørket elderbær når det påføres øynene, hjelper til med å oppdatere og redusere hevelsen.
ingredienser:
- 1 ss tørket kamille;
- 1 ss knust fennikelfrø;
- 1 ss tørket elderbær;
- 500 ml kokende vann.
Fremgangsmåte for fremstilling:
Til 500 ml kokende vann tilsett blandingen og dekselet. La stå i ca 10 minutter, belastning og plasser i kjøleskapet.
Denne teen skal påføres øynene med en fuktet flanel påført over lukkede øyne i 10 minutter når det er nødvendig. I tillegg kan denne teen også brukes til å behandle vaginale infeksjoner, for å roe og redusere betennelse i huden i tilfeller av irritasjon, eksem eller insektstikk eller kan fortsatt brukes til å behandle psoriasis.
4. Kamille te for å senke halsen
Tørr kamille te kan også brukes til å lindre sår og betennelse i halsen på grunn av egenskaper som reduserer betennelse.
ingredienser:
- 1 ts tørket kamille blomster;
- 1 kopp kokende vann.
Fremgangsmåte for fremstilling:
Tilsett kamille til en kopp med kokende vann og la stå til det er kaldt. Denne teen skal brukes til å gurgle halsen, og kan brukes når det er nødvendig. I tillegg kan den også brukes til å lette helbredelsen av gingivitt og stomatitt.
5. Te for å berolige bevegelsessykdom
Tørr kamille te med bringebær eller peppermynte hjelper til med å lindre kvalme og seesykhet.
ingredienser:
- 1 ts tørket kamille;
- 1 teskje tørket løv av Peppermynte eller Raspberry;
- 1 kopp kokende vann.
Fremgangsmåte for fremstilling:
Tilsett blandingen til en kopp te med kokende vann. Deksel, la stå i ca 10 minutter og spenne før du drikker. Denne teen kan bli drukket 3 ganger om dagen eller etter behov, men det bør ikke bli tatt av gravide uten legenes råd.
6. Te for å lindre influensa og kulde symptomer
Tørr kamille te bidrar til å lindre symptomene på bihulebetennelse, betennelse i nesen og forkjølelse og influensa på grunn av egenskapene som reduserer betennelse.
ingredienser:
- 6 teskjeer kamille blomster;
- 2 liter kokende vann.
Fremgangsmåte for fremstilling:
Legg de tørkede blomstene til 1 til 2 liter kokende vann, dekk og la stå i ca 5 minutter.
Den dampede teen bør innåndes dypt i ca. 10 minutter, og for et bedre resultat bør du sette ansiktet på koppen og dekke hodet med et stort håndkle.
I tillegg kan kamille brukes i andre former enn te, for eksempel i form av krem eller salve, essensiell olje, lotion eller tinktur. Når det brukes som krem eller salve Kamille er et godt valg for å behandle noen hudproblemer, som psoriasis, som bidrar til å rense huden og redusere betennelse.
