Å ha høyt kolesterol i svangerskapet er en vanlig situasjon, da det på dette stadiet forventes en økning på ca 60% totalt kolesterol. Kolesterolnivåene begynner å stige ved 16 ukers svangerskap og ved 30 uker kan det være 50 eller 60% høyere enn før graviditet.
Men hvis den gravide kvinnen allerede hadde høyt kolesterolnivå før hun blir gravid, bør hun være ekstra forsiktig med kostholdet sitt ved å spise et spesielt diett, spise mer matvarer med høyt fiber og C-vitamin, som jordbær, oransje og acerola, unngå alt type fett.
Denne kontrollen er svært viktig fordi svært høyt kolesterol i svangerskapet kan være skadelig for barnet, som kan akkumulere fettstrenger i sine små blodkar, som kan favorisere installasjon av hjertesykdom i barndommen, og øke risikoen for lider av vektproblemer og infarkt i voksenlivet.
Hvordan senke høyt kolesterol under graviditet
For å senke høyt kolesterol i svangerskapet anbefales det å gjøre noen form for fysisk aktivitet daglig og følge en diett for kolesterol. I denne dietten bør unngås behandlet mat, industrialisert eller fett, som gir preferanse til fruktforbruk, ca 3 om dagen, grønnsaker to ganger om dagen, og hele korn når det er mulig.
Under graviditeten er bruk av kolesterol medisiner kontraindisert på grunn av risikoen de utgjør for barnet. Men det er flere hjem rettsmidler laget av frukter og medisinske planter som bidrar til lavere kolesterol. Noen eksempler er druesaft for å senke kolestrol og gulrotjuice til høyt kolesterol.
