Denne oppskriften på grønn teis med ingefær er god for væskeretensjon fordi den har grønn te og melon som har vanndrivende egenskaper.
For å eliminere vannretensjon er det også viktig å drikke 1, 5 til 2 liter vann per dag. Langvarig vannretensjon kan være et tegn på nyresvikt og kan forårsake høyt blodtrykk, og i slike tilfeller er det viktig å se en kardiolog.
ingredienser:
- 1 stk med 1 centimeter fersk peeling ingefær
- 2 kopper vann
- 2 grønn teposer
- 2 ss honning
- 4 ts sitronsaft
- 1 kopp hakket melon
- en halv kopp kokosnøtt vann
Fremgangsmåte for fremstilling:
Klipp ingefæret i skiver og ta med ilden med 2 kopper vann. Kok i 3 minutter. Fjern fra varme, legg til poser av grønn te og la på infusjon i ca 5 minutter. Kast kjepper og ingefær. Legg til 2 ss honning og 4 ss sitronjuice. La avkjøles. Smør melonen i blenderen og bland med en halv kopp kokosnøtt vann. Legg til teblandingen og rør. Del i 6 popsicleformer og ta til fryseren i minst 6 timer.
For å hjelpe nyrefunksjonen bedre og redusere væskeretensjon, kan man ta et detoks diett i bare 2 til 3 dager, se hvordan:
For å eliminere vannretensjon er det også viktig å drikke 1, 5 til 2 liter vann per dag. Vannretensjon kan være et tegn på nyresvikt og kan forårsake høyt blodtrykk, så det er viktig å se en kardiolog.
Nyttige lenker:
- 3 trinn for å desinfisere
- Oppskrift å deflate
- Suppeoppskrift for flytende oppbevaring
- Hjemmehjelp for væskeretensjon
