Kolesterol er en type fett tilstede i kroppen som er avgjørende for at den fungerer. I utgangspunktet er det 2 typer kolesterol, det gode - HDL og det dårlige kolesterolet - LDL. Forskjellen består mellom dem består av:
- Godt kolesterol (HDL) har funksjonen til å fjerne dårlig kolesterol fra kroppen og ta det til leveren. Ved å nå leveren, vil den bli metabolisert og eliminert fra kroppen.
- Dårlig kolesterol (LDL) er farlig fordi det fører til akkumulering av fettplakk på indre blodvegger i arteriene, noe som reduserer blodstrømmen til viktige organer som hjerte og hjerne, og fører til utbruddet av kardiovaskulære sykdommer som hjerteinfarkt og hjerneslag. eksempel.
Dårlig kolesterol er kjent som LDL, som betyr lav tetthet lipoprotein, eller lavt tetthet lipoprotein, og godt kolesterol er kjent som HDL, som betyr høy tetthet lipoprotein eller høy tetthet lipoprotein.
Kolesterol referanseverdier
Referanseværdiene for godt og dårlig kolesterol er:
- Godt kolesterol (HDL):> 60 mg / dl
- Dårlig kolesterol (LDL) <130 mg / dL; være under 100 mg / dl hos pasienter med høy risiko for koronar sykdom.
Kolesterol nivåer kan vurderes ved hjelp av en blodprøve som bestilt av legen.
For å opprettholde riktige kolesterolnivåer, er det viktig å spise sunt, lite fett og sukker, og unngå en stillesittende livsstil ved å trene regelmessig. i noen tilfeller kan legen din indikere bruk av kolesterolsenkende medisiner.
Nyttige lenker:
- Kolesterolreduserende rettsmidler
- Høyt triglyserider
- Totalt kolesterol
