Camelin olje er et utmerket hjem rette for å senke kolesterol fordi det er høyt i omega 3 som bidrar til lavere nivåer av dårlig kolesterol i blodet.
I tillegg har camelinolje vitamin E som er et antioksidant vitamin som hjelper til med å eliminere giftstoffer og overflødig fett i blodet ved å senke overflødig kolesterol og redusere risikoen for at fett samler seg inn i arteriene.
Kamelinolje bør imidlertid ikke erstatte behandling av kolesterol indikert av legen, og pasienten bør fortsette å spise sunt og øve regelmessig trening. Lær mer på: Hvordan senke kolesterol.
Hvordan bruke Camelin Oil
Bruksmåten av kamelinaolje består av inntak av 1 til 2 ts olje per dag, tilsatt i måltider. Når kamelinaoljen er åpnet, skal den lagres i kjøleskapet.
Næringsinnhold av kamelinaolje
| komponenter: | Mengde i 100 ml: |
| makt | 828 kalorier |
| fett | 92 g |
| Mettet fett | 9 g |
| Flerumettet fett | 53 g |
| Omega 3 | 34 g |
| Enkelumettede fettstoffer | 29 g |
| Vitamin E | 7 mg |
Prisen på kamelinaolje
Prisen på kamelinaolje varierer mellom 20 og 50 reais.
Hvor kan man kjøpe Camelin Oil
Camelina olje kan kjøpes via internett eller i naturlige matbutikker.
Andre hjemmelagde måter å senke kolesterolet på:
- Auberginejuice for kolesterol
- Hjem rette for å senke kolesterol
