Lavt blodtrykk, eller hypotensjon, kan identifiseres av noen symptomer, som svimmelhet, følelse av svakhet og synsforandringer, som for eksempel uskarpt eller uskarpt syn. Den beste måten å sikre at trykket er lavt er imidlertid å måle blodtrykket hjemme eller på apotek.
Lavt blodtrykk er vanligvis indikativ at det ikke er nok blod som strømmer fra hjernen til organene, noe som resulterer i symptomene. Det kan sies at trykket er lavt når det er verdier lik eller mindre enn 90 x 60 mmHg, populært kalt 9 til 6. For å øke trykket litt, reduserer ubehaget kan ligge ned med beina forhøyet eller ta en kaffe med sukker eller en juice, for eksempel. Vet hva du skal spise når trykket er lavt.
Viktigste symptomer på lavt blodtrykk
De viktigste symptomene på lavt blodtrykk inkluderer:
- Svimmelhet og svimmelhet;
- Mangel på energi og svakhet i muskler;
- Følelse av besvimelse;
- Åndedrettsvern;
- hodepine;
- Tungt hode og følelse av tomhet;
- blekhet;
- Tørr munn;
- døsighet;
- kvalme;
- Sløret eller sløret syn.
I tillegg er det vanlig å føle tretthet, problemer med å konsentrere seg og føle seg kald, og i de fleste tilfeller oppstår flere symptomer samtidig. Disse tegnene oppstår fordi oksygen og næringsstoffer ikke fordeles tilfredsstillende til kroppens celler.
Hva å gjøre når trykket er lavt
Behandling for lavt blodtrykk varierer med årsaken og for å redusere ubehag forårsaket av hypotensjon skyldes:
- Sitt med hodet mitt i beina eller legg deg ned med beina dine oppreist, føttene dine høyere enn ditt hjerte og hode, på et kjølig og luftig sted for å unngå besvimelse;
- Løsne klærne for å puste bedre;
- Ta små sip av saltvann og drikk 1 kaffe;
- Drikk 1 appelsinjuice og tomat som er rik på kalium og bidrar til å øke trykket. Lær hvordan du lager denne juice for å øke lavt blodtrykk.
I tillegg bør overdreven soleksponering unngås og mellom kl. 11.00 og 16.00 og plasseres med høy luftfuktighet.
Når lavt blodtrykk oppstår daglig, kan trykksokker brukes fordi hypotensjon kan oppstå på grunn av blodsammensamling i bena. I tillegg, når ortostatisk hypotensjon oppstår på grunn av hvile i sengen, bør man sitte i 2 minutter i sengen før du reiser opp.
Svangerskapssymptomer
Lavt blodtrykk er vanlig hovedsakelig i tidlig graviditet, men det kan forårsake stor ubehag for kvinnen og sette barnet i fare på grunn av symptomene som vanligvis er:
- Svakhetens følelse, som kan føre til fallende;
- Sløret syn
- svimmelhet;
- hodepine;
- Følelse av besvimelse.
Hvis lavtrykkssymptomer er hyppige under svangerskapet, er det viktig at kvinnen konsulterer obstetrikeren, slik at den beste behandlingen kan anbefales for å lindre og unngå symptomene. Her er mulige farer med lavt graviditetstrykk og hvordan man kan unngå det.
Hva kan forårsake
Vanligvis faller blodtrykket på grunn av redusert blodtilførsel, spesielt når det er veldig varmt, ettersom blodkar dilaterer og øker svette, og reduserer konsentrasjonen av væsker i kroppen.
Lavt blodtrykk kan også være en bivirkning av noen medisiner som diuretika, antidepressiva, vekttap eller blodtrykksoppløsninger, og jo høyere dose, desto større er risikoen for lavt blodtrykk og kan føre til langvarig fasting eller vitamin B12-mangel .
I tillegg blir det for mye tid å ligge ned, spesielt om natten eller i postoperativ operasjonsperiode, også lavere blodtrykk, forårsaker postural hypotensjon, også kjent som ortostatisk hypotensjon, som er når du står opp plutselig og følelsen av besvimelse oppstår . Lær mer om årsakene til lavt blodtrykk.
Når skal du gå til legen
Det er viktig å gå til beredskapsrommet eller sykehuset når trykket forblir lavt i mer enn 15 minutter og forbedrer ikke med anbefalinger.
I tillegg, hvis du har disse symptomene mer enn to ganger i måneden, bør du gå til legen for å finne årsaken til problemet, da det kan være nødvendig å ta medisiner som ephedrin, fenylefrin eller fludrocortison, for eksempel. Slik identifiserer du og behandler lavt blodtrykk.
Slik må du måle trykket på riktig måte:
Et annet vanlig problem som trenger behandling er høyt blodtrykk. Lær hvordan du identifiserer høyt blodtrykk.
