For å akselerere soling anbefales det å øke forbruket av matvarer som er rik på beta-karoten, noe som er et stoff som er tilstede i noen matvarer som, i tillegg til å forbedre immunsystemet, er i stand til å stimulere produksjonen av melanin, som forbedrer brunfarge. Slik får du en rask brunfarge.
Et godt hjemmelaget alternativ for å akselerere tanning er ved å konsumere fruktjuice rik på beta-karoten, som gulrøtter, mango og appelsiner. Forbruket av juice og bruken av andre hjemmealternativer bør ledsages av bruk av solkrem og unngå å bli utsatt for sola for lenge siden det kan brenne huden. Lær hvordan du tar tak i solen uten helserisiko.
Gulrot, mango og appelsinjuice
Gulrot, mango og appelsinjuice, i tillegg til å være rik på beta-karoten, stimulerer produksjonen av melanin, forlater huden mørk og ikke rød og forhindrer peeling etterpå. Bli kjent med andre matvarer rik på beta-karoten.
ingredienser
- 2 gulrøtter;
- 1/2 ermet;
- 2 appelsiner.
Modus for forberedelse
Stryk alle ingrediensene gjennom sentrifugen, eller slå i blenderen og drikk følgende. Gjør denne juice hver dag som starter minst 15 dager før solens eksponering og i løpet av dagen med strand eller basseng.
I tillegg til beta karoten, er denne juice rik på vitamin E og mineraler og er indisert for å forbedre hudens helse, da det også fremmer hydrering.
Gulrot og Kokosolje Suntan
Den hjemmelagde solcreme og kokosnøttoljen er interessant for alle som ønsker å akselerere tanningsprosessen og holde huden frisk. Dette er fordi gulroten er i stand til å stimulere produksjonen av melanin mens kokosnøttoljen etterlater huden hydrert, og forhindrer det fra gjenlukking og peeling etterpå. Lær hvordan du bruker kokosnøttolje.
ingredienser
- 4 gulrøtter;
- 10 dråper kokosnøttolje.
Modus for forberedelse
For å lage hjemmelaget solbrød, må du kutte gulrøtter i stykker og sette i blenderen. Deretter tilsettes 10 dråper kokosnøttolje, bland og overfør huden. Du kan lagre solcreme i kjøleskapet i mørke glassperler.
For å holde en vakker brunfarge og fort, følg denne oppskriften:
