Det er flere hjemmebehandlinger som kan bidra til å kurere heshet, fordi denne situasjonen ikke alltid er alvorlig og har en tendens til å forsvinne om noen dager, med resten av stemmen og riktig hydrering av halsen.
De 7 tipsene for å behandle heshet hjemme er:
- Drikk rikelig med vann, fordi stemmene må alltid rengjøres og fuktes;
- Unngå mat og drikkevarer som er veldig kalde eller veldig varme, fordi dette irriterer regionen, noe som gjør hesheten verre;
- Spis et eple med peeling fordi det har astringent handling, rensing av munn, tenner og hals og i tillegg forbedrer funksjonen av temporomandibulær ledd;
- Unngå å snakke for høyt eller for lavt for å holde halsen muskler fra tretthet;
- Gurgle med lunkent vann og salt minst en gang om dagen for å fjerne eventuelle urenheter fra halsen;
- Å hvile stemmen, unngå å snakke mye;
- Slapp av på nakkeområdet ved å snu hodet sakte 360 grader.
Ved å følge alle disse anbefalingene forventes heshet å forbedre eller forsvinne.
Vanligvis indikerer legen bare bruk av steroider eller antibiotika når de er nøkkelen til å løse årsaken. Når årsaken er misbruk av stemmen, kan talen terapi hjelpe.
Konstant heshet
Ved konstant heshet anbefales det å gå til legen fordi det kan være noe mer seriøst som trenger en bestemt behandling, for eksempel knuter i stemmene eller larynksens kreft. Lær mer om Laryngeal Cancer.
Stabil heshet kan være relatert til vaner som å røyke, drikke eller være i svært forurensede miljøer.
Emosjonell heshet kan oppstå i perioder med økt stress og angst, og i dette tilfellet tar en beroligende te som valerian og forsøker å løse problemer, løse heshet. Se noen naturlige rettsmidler for beroligende.
Hva forårsaker heshet
De vanligste årsakene til heshet er dårlig bruk av stemme, influensa, forkjølelse eller slem, hormonelle forandringer som de som oppstår i ungdomsårene, gastroøsofageal reflux, som skader strupehodet, respiratoriske allergier, vedvarende tørr hoste, hypotyreose, stress, angst, Parkinsons sykdom eller myastheni og hjerte- eller halsoperasjon.
Andre årsaker er også det faktum at du er en røyker eller forbruker alkoholholdige drikkevarer i overskudd, og for behandlingen skal være veldig effektiv, er det viktig å oppdage og eliminere årsaken.
Når skal du gå til legen
Det anbefales å gå til legen dersom heshet forblir i mer enn 2 uker, eller hvis det ledsages av symptomer som å hoste opp blod eller pusteproblemer. Barn bør også tas til barnelege så snart de har heshet.
Legen som er utpekt til å løse dette problemet, er den praktiserende lægen som kan vurdere individets generelle helse og de vanlige årsakene til heshet. Hvis han mener heshet er spesifikk, kan han indikere spesialisten som er otolaryngologist.
I høringen skal legen bli fortalt hvor lenge han har vært hes, når han har lagt merke til heshet og om det er andre tilknyttede symptomer. Jo mer informasjon du gir legen din, desto bedre blir det for ham å gjøre diagnosen og indikere riktig behandling.
Hvilke eksamener gjør du?
Test for heshet er nødvendig for å klargjøre din sak, spesielt hvis heshet ikke er lett å kurere.
Ved avtalen kan legen se halsen gjennom laryngoskopi, men avhengig av mistanke, kan du også bestille eksaminer som endoskopi og laryngeal elektromyografi, for eksempel. Lær hvordan du utfører endoskopi og hvordan du klargjør.
