Stress urininkontinens er lett identifisert når ufrivillig urinlekkasje oppstår ved å gjøre noe som å hoste, ler, nyser eller løfter tunge gjenstander, for eksempel.
Dette skjer vanligvis når bekkenbunnsmuskulaturen og urinfinkteren er svake og derfor mer vanlige hos eldre. Imidlertid kan problemer i ryggraden eller hjernen som kan forandre signaler som sendes til musklene, også være opprinnelsen til denne typen inkontinens.
Ofte, folk med dette problemet ender med å isolere seg og unngå sosiale interaksjoner siden de er redde for luktende urin. Imidlertid er det noen former for behandling som bidrar til å redusere frekvensen som inkontinensepisoder utvikler og kan til og med stoppe ufrivillig tap av urin.
Hva kan forårsake inkontinens
Stress urininkontinens oppstår når det er en svekkelse av sphincteren eller musklene som holder blæren, og dette kan ha noen årsaker som:
- Flere fødsler : kvinner som har gått gjennom arbeid flere ganger kan ha flere utvidede og skadede bekkenmuskler, noe som gjør det vanskelig for sphincteren å inneholde urin i blæren;
- Fedme : Overvekt gir mer press på blæren, noe som letter utgangen av urinen.
- Prostata kirurgi : Menn som har måttet fjerne prostata har høyere risiko for å utvikle stressinkontinens fordi mindre skader på sphincter eller sphincter nerver kan oppstå under operasjonen, og reduserer deres evne til å lukke og holde urin.
I tillegg kan personer med sykdommer som kan forårsake hyppig hosting eller nysing også øke risikoen for inkontinens, spesielt med aldring, ettersom muskler svekkes og ikke kompenserer for trykk på blæren. Det samme gjelder for høye slagsporter som for eksempel løp eller hoppe.
Hvordan bekrefte diagnosen
Diagnosen av stressininkontinens kan gjøres av en praktiserende læge eller urolog ved hjelp av symptomvurdering. Imidlertid kan noen tester som blære ultralyd også gjøres for å vurdere mengden urin når urin tap episoden oppstår, noe som gjør det lettere å velge en form for behandling.
Hvordan er behandlingen ferdig?
Det er ingen spesifikk behandling for stressinkontinens, og legen kan velge ulike former for behandling, for eksempel:
- Kegel øvelser : kan gjøres daglig for å styrke bekkenbunnen, redusere hyppigheten av inkontinensepisoder. Slik gjør du denne typen trening;
- Reduser mengden vann som inntas : Det skal beregnes med legen for å unngå overdreven dannelse av urin, men uten å forårsake dehydrering av organismen;
- Å gjøre blæreopplæring : Det er på tide å gå på toalettet for å vane blæren til å tømme samtidig, unngår ufrivillige tap.
I tillegg kan det hende at noen diettendringer kan bidra til inkontinens. Se en video av ernæringseksperten vår på ernæring i disse tilfellene:
Selv om det ikke finnes medisiner spesielt godkjent for inkontinens, kan enkelte leger anbefale bruk av antidepressiva, slik som Duloxetin, som reduserer stress og angst ved å redusere sammentrekning av abdominale muskler og lindre trykk på blæren.
Et annet alternativ for tilfeller som ikke forbedrer seg med noen av teknikkene er å ha kirurgi for inkontinens der legen reparerer og styrker bekkenmuskulaturen. Lær mer om denne typen operasjon og når du skal gjøre det.
