Fôring av babyen begynner med brystmelk eller flaske til 4-6 måneder, og deretter innføres faste matvarer som grønnsaker, frukt, grøt, hvitt kjøtt, egg og fisk i en bestemt rekkefølge i henhold til utviklingen av baby slik at babyen kan fordøye disse matene riktig og har ingen allergier.
Barnet trenger 6 måltider om dagen: frokost, midt på morgenen, lunsj, ettermiddagsmat, middag og kveldsmat. I tillegg føler noen babyer fortsatt behovet for sykepleier om natten, noe som gjør et mer måltid. Når babyen kommer full 1 år, må bare frokost og kveldsmat inneholde melk, og alle andre måltider skal utføres med faste matvarer, spist med skje.
Bestilling av matinnføring
Følgende er indikasjoner på et vanlig matregime for spedbarn fra 0-12 måneder:
| Alder i måneder | Hva du kan spise | Merknader |
| 0-6 | Brystmælk eller flaske, 7 ganger om dagen, eller når babyen ønsker | Baby amming trenger ikke vann, men den som tar flaskebehov |
| 4-6 | Grønnsakpuré, moset kjeks eller grøt | Grøt kan bare ha gluten etter 6 måneder |
| 6-7 | Begynn å spise kokt og stekt kylling eller kalkun kjøtt | Ikke gi rødt kjøtt, ris og bønner sammen |
| 8-9 | Begynn å gi knust eggeplomme i mat | Ikke gi hele egget ennå |
| 9-12 | Begynn å tilby fisk og hele egget. Herfra kan du spise ris med bønner og rødt kjøtt. | Etter et sunt kosthold med få fettstoffer og sukkerarter |
Dette er bare en generell oversikt over spedbarnsfôring, og barnelege kan skreddersy det til barnets behov.
Hvordan lagre mat
Det anbefales å tilberede babyens måltider separat fra familien. Idealet er å braise løk med litt ekstra jomfruolje og tilsett vann og grønnsaker (2 eller 3 forskjellige for hver suppe eller puree). Deretter bør du knead alt med en gaffel og la i en ikke for væskende konsistens for å forhindre at barnet blir kvalt. Dette kan være et eksempel på lunsj og middag.
For snacks kan du tilby naturlig yoghurt, uten sukker, og supplere med en knedd frukt, for eksempel banan eller eple skrapt. Potet eller grøt bør tilberedes i henhold til instruksjonene på emballasjen, fordi noen må være tilberedt med vann og andre med melk, som kan være morsmelk eller tilpasset melk, i henhold til babyens alder.
Slik begynner du å mate innledning
Vanligvis indikerer barnelege å bytte ut en fôring eller en flaske til et måltid hver tredje uke. Så babyens første solide måltid kan være lunsj i 3 uker. Etter det kan barnelege indikerer innføring av ettermiddagsmat, og så videre.
I tillegg trenger babyen fortsatt brystmelk opp til 2 år, slik at han kan suge før frokost og før han går til sengs, med et intervall på minst 1 år mellom det forrige måltidet. Barnet kan imidlertid også sykepleier andre ganger på dagen, men for ikke å hindre utviklingen, bør oppblåsningene skje etter lunchtidets dessert, snacks eller etter middags dessert.
Hvor mye skal babyen spise
Barnet har ikke en veldig stor mage, og det er sant at faste matvarer tar opp mer plass enn den samme flytende versjonen. Derfor trenger foreldrene ikke fortvilelse om babyen synes å spise litt om gangen. Det viktigste er ikke å gi opp for fort, og heller ikke å tvinge barnet til å spise hvis det viser motstand. Variasjonen av smaker er veldig viktig, slik at barnet lærer å spise alt.
Hva å gjøre når barnet ditt ikke vil spise
Noen ganger ønsker ikke babyen å spise, noe som bringer bekymring til foreldre og omsorgspersoner, men det finnes noen strategier som kan bidra til å opprettholde et sunt og variert kosthold fra barndommen. Se tipsene i følgende video:
Hva barnet ikke bør spise
Barnet bør ikke spise søtsaker, sukkerholdige matvarer, stekte matvarer, brus og meget erfarne sauser før 1 år, da de kan være skadelige for hans eller hennes utvikling. Så noen eksempler på mat som barnet ikke bør spise er sjokolademelk, sjokolade, sjokolade, vanilje, kake toppet med fylling eller fylling, brus og industrialisert eller pulverisert juice. Se flere eksempler på mat som babyen din ikke kan spise til 3 år gammel.
