FORDELENE MED MAIS - DIETT OG ERNÆRING

Korn beskytter synet og forbedrer tarmen



Redaksjonens
Hva er Blounds sykdom og hvordan behandles det?
Hva er Blounds sykdom og hvordan behandles det?
Korn gir helsemessige fordeler som å beskytte øynene ved å være rik på antioksidanter lutein og zeaxanthin, og forbedre tarmhelsen og slanking på grunn av dets høye fiberinnhold som regulerer tarmfunksjonen og øker følelsen av matfett. Korn kan bli spist tilberedt eller inkludert i ulike oppskrifter som salater, kaker, kjeks, paier, canjica og pamonha, og kan inngå i preparater som ris, sauser og kjøtt. Blant de