Temporomandibulær dysfunksjon (TMD), også kjent som TMJ-smerte, skyldes en temporomandibulær leddsykdom som er ansvarlig for å bli med i kjeven i skallen. Dette syndromet genererer ubehag i ansiktet og kjeveområdet, vedvarende hodepine, sprekker når du åpner munnen og kan til og med føre til utbruddet av labyrintitt og tinnitus.
Ethvert problem som hindrer riktig funksjon av denne ledd kan forårsake temporomandibulær dysfunksjon, og en av de vanligste årsakene er å stramme tennene dine i søvnen, for å ha hatt et slag i regionen eller for eksempel nailbiting.
Behandlingen av TMJ-smerte gjøres ved å plassere en stiv plate som dekker tennene til å sove, og det er også viktig å utføre fysioterapi med posturale reprogrammeringsøvelser.
Viktigste symptomer
Symptomene på noen TMJ-svekkelse er:
- Hodepine kort etter å ha våknet eller på slutten av dagen;
- Smerter i kjeve og ansikt når du åpner og lukker munnen, som forverres når du tygger;
- Føler seg trøtt i løpet av dagen;
- Kan ikke åpne munnen helt;
- Ha en hovne side av ansiktet;
- Slitte tenner;
- Avvik fra kjeve til den ene siden, når personen åpner munnen;
- Snaps når du åpner munnen;
- Har problemer med å åpne munnen din;
- svimmelhet;
- Tinnitus.
Alle disse faktorene forårsaker at leddet blir påvirket og dette genererer smerte, ubehag og sprekker i leddet. Smerter i TMJ kan ofte generere hodepine, i hvilket tilfelle smerten er forårsaket av konstant stimulering av ansiktsmuskler og tygge.
Hva er årsakene til
Vanen med å knytte tennene dine er instinktiv når det er en følelse av sinne eller opprør, men det kan være en nattlig vane som den enkelte har og ofte ikke engang vet. Denne vanen kalles bruxisme, og et tegn er å ha svært slitte tenner. Lær hvordan du identifiserer og behandler bruxisme.
Men det er andre årsaker til utbruddet av TMJ-smerte, for eksempel ukorrekt tygging, noe bumping i området, veldig skarve tenner som tvinger kinnens muskler, vanen med å tygge fingernegler og bite på leppene.
Hvordan behandle
For å behandle TMJ smerte anbefales det fysioterapi økter, massasje for å slappe av ansiktsmuskulaturen og hodet og bruk av en tannlege-laget akrylplate for nattbruk.
Bruk av antiinflammatoriske medisiner og muskelavslappende midler kan hjelpe i den akutte fasen av smerte, for å lindre symptomene. Lær mer om smertebehandling i TMJ.
