LISTE OVER DE BESTE ANTIOKSIDANTER - DIETT OG ERNÆRING

Liste over de beste antioksidanter



Redaksjonens
Proprioception: Hva det er, hva det tjener og 10 proprioceptive øvelser
Proprioception: Hva det er, hva det tjener og 10 proprioceptive øvelser
Antioksidanter er stoffer som hjelper kroppen til å forsinke eller forhindre virkningen av frie radikaler i celler, unngå permanent skade som over tid kan føre til utvikling av sykdommer som kreft, katarakter, hjerteproblemer, diabetes og til og med, Alzheimers eller Parkinsons sykdom. Normalt produseres antioksidanter av menneskekroppen i liten mengde, og derfor er det nødvendig å spise matvarer som er rike på antioksidanter, for eksempel frukt og grønnsaker, for å unngå tidlig aldring og beskytte celler og DNA mot endringer. Se de 6