VET HVOR DU FINNER VITAMIN B5 - DIETT OG ERNÆRING

Mat rik på vitamin B5



Redaksjonens
Proprioception: Hva det er, hva det tjener og 10 proprioceptive øvelser
Proprioception: Hva det er, hva det tjener og 10 proprioceptive øvelser
Vitamin B5, også kjent som pantotensyre, finnes i matvarer som lever, hvetekli og oster, og er hovedsakelig viktig for produksjon av energi i kroppen. Dette vitaminet virker også for å forbedre helsen til huden og håret, men selv om mangelen er sjelden, kan det forårsake problemer som apati, tretthet, irritabilitet, stress og muskelkramper. For