Ta 1 liter maté te daglig, være i stand til å forbedre kroppens funksjon, avgifte og favorisere brenningen av kroppsfett. Det er veldig effektivt som et supplement til diett og fysisk aktivitet. Sjekk ut fordelene med matte te.
Hvordan lage matte te
For å forberede maté-te, legg til 1 teskje av yerba mate eller 1 pose med te maté, i en kopp te på ca 180 ml og tilsett vann i kokepunkt. Forvent å søte, strain og drikke neste.
Hvis det brukes til vekttap, bør du foretrekke å bruke et aspartam, for eksempel Stevia, og kan legge til noen dråper sitron.
Kontraindikasjoner av te maté
Kontraindikasjoner av maté te er ukontrollert arteriell hypertensjon, i tilfelle søvnløshet og nervøsitet. Fordi de inneholder høye doser koffein, bør personer som lider av søvnløshet ikke spise matte etter 18:00.
Matte teegenskaper
Matte er rik på koffein og xantiner, fenolforbindelser og saponiner, som garanterer den biologisk beskyttende effekten i kroppen, og ifølge forskere har maté te enda flere antioksidantegenskaper enn grønn te.
Et annet godt valg av slankingste er hvit te, noe som stimulerer kroppens fettceller til å brenne.
Slik får du ikke sulten i følgende video:
