Appelsinjuice og kamille er et flott hjemmiddel for beroligende, som er ideelt for de som lider av angst, rastløshet eller søvnløshet, for eksempel.
Ingrediensene som brukes, har avslappende og beroligende virkning, og eplefibrene virker også på tarmfunksjonen, noe som resulterer i regulering av tarm og slukning av sult.
ingredienser
- 1 oransje
- 1 eple
- 1 kopp kamille te
Modus for forberedelse
For å forberede kamille te, må du skrelle frukten og kutte i små biter. Deretter legger du til alle ingrediensene i blenderen og smelter godt. Etter søtsaker i kjøleskapet skal serveres iskrem.
Denne saften er deilig og gir bare helsemessige fordeler, drikker minst 2 glass av dette hjemmehjelpen daglig, og vær roligere for å utføre daglige oppgaver.
Et naturlig middel som kan brukes til å bekjempe søvnløshet kan være sitronmelisse eller valeriante. Lær hvordan du skal forberede deg: Hjemmemedisin for søvnløshet.
