Drikke te med beroligende og fordøyelsesegenskaper som doro, fennikel, mynte og macela, er et godt hjemmemedisin for å bekjempe gass, dårlig fordøyelse, noe som forårsaker en hevet mage, hyppig burping og til og med hodepine.
Disse teene bør tilberedes umiddelbart før de inntas, slik at de har raskere effekt og bør ikke søtes fordi sukker og honning kan gjære og hindre fordøyelsen.
1. Bilbær te for å forbedre fordøyelsen
Boldo te er en fin måte å lindre dårlig fordøyelse etter svært store måltider eller full av fett, fordi Boldo er en medisinsk plante som stimulerer leveren til å metabolisere fett, noe som gjør dem mindre og lettere å fordøye, lindre symptomer på fordøyelsesbesvær.
ingredienser
- 10 g blåbærblad
- 500 ml kokende vann
Modus for forberedelse
Legg blombærblader i kokende vann i ca 10 minutter og deretter belastning. Drikk når symptomene dukker opp eller 10 minutter etter måltidet for å unngå at symptomene oppstår under en krise.
2. Fennikelte
Fennikel er en plante som har egenskaper som stimulerer produksjonen av tarmvæsker, og det er derfor i stand til å stimulere fordøyelsesprosessen, lindre symptomer på magebelegg, magesmerter eller hyppig belching.
ingredienser
- 1 ss fennikel
- 1 kopp kokende vann
Modus for forberedelse
Sett skjeen med søt urt i koppen kokende vann, la stå i 10 minutter og drikk etter måltider når symptomer på dårlig fordøyelse oppstår.
3. Peppermyntte
Peppermintte har fordøyelses- og antispastisk aktivitet som kan balansere fordøyelsesprosessen og lindre tarmspasmer som også kan forårsake magesmerter på grunn av akkumulering av tarmgass eller i tilfelle av irritabel tarm.
ingredienser
- 1 spiseskje (mynte) peppermynteblader
- 100 ml kokende vann
Modus for forberedelse
Plasser Peppermynten blader i kokende vann i 10 minutter og deretter spenne blandingen. Drikk før måltider og 10 minutter etter, for å forebygge eller avhjelpe begynnelsen av symptomer.
Forbedringer i fordøyelsen kontrolleres vanligvis den første dagen etter inntak av disse teene, men hvis det etter 3 dager drikker en av disse teene, blir fordøyelsen ikke bedre, det er nødvendig å konsultere en gastroenterolog for å sjekke om det er noe problem i fordøyelsessystemet.
4. Timme te
En god te for dårlig fordøyelse er timian med poejo. Dette hjemmet rette for dårlig fordøyelse er effektiv fordi disse medisinske planter har egenskaper som hjelper fordøyelsen av mat, og gir gode resultater på kort tid.
ingredienser
- 1 kopp kokende vann
- 1 teskje timian
- 1 teskje poejo
- 1/2 ts honning
Modus for forberedelse
Tøm timian og poejo til kokende vann og la stå i ca 3 til 5 minutter. Følgende er coe og søtet med honning. Drikk 1 kopp denne teen når symptomene på dårlig fordøyelse er tilstede.
5. Macaque te
En utmerket hjemmebehandling for dårlig fordøyelse er å ta macaque tea daglig fordi den har beroligende og fordøyelsesegenskaper som er effektive for å bekjempe fordøyelsesbesvær.
ingredienser
- 10 g macaque blomster
- 1 ss fennikel
- 1 kopp kokende vann
Modus for forberedelse
For å forberede dette hjemmehjelpen, må du bare legge macaque-blomstene til kokende vann, dekke og la stå i 5 minutter. Filter og drikk følgende, uten sugaring, fordi sukker kan forringe fordøyelsen. For behandling anbefales det å ta denne teen 3 til 4 ganger om dagen.
6. Grønn te
Grønn te med mynte er et flott hjemmiddel for å hjelpe fordøyelsen fordi det stimulerer produksjonen av magesyrer som et godt hjemmiddel for dem som føler seg full mage og lider av hyppig burping.
ingredienser
- 1 ts tørket mynteblad
- 1 kopp kokende vann
- 1 teskje grønne teblad
Modus for forberedelse
Legg mynteblader og grønn te i koppen med kokende vann, dekk og la stå i ca 5 minutter. Filter og drikk følgende, uten sukker-søtning fordi sukker hindrer fordøyelsen.
Et annet godt tips for å bekjempe dårlig fordøyelse er å spise en frukt som eple eller pære, og gå og drikk små sip av vann.
7. urtete
En god te for å forbedre fordøyelsen er fennikelte med hellig torn og dristig fordi de har egenskaper som hjelper til med fordøyelsen av mat og renser leveren, som raskt virker.
ingredienser
- 1 liter vann
- 10 g dristige blader
- 10 g hellige tornblad
- 10 g fennikelfrø
Modus for forberedelse
For å få teen til å koke vannet, fjern den fra brannen og legg deretter til urter og la dekselet dekke til den stopper å fordampe. Drikk 1 kopp denne teen 4 ganger om dagen.
I tillegg til å ta denne teen er det viktig å vite hvordan man skal kombinere maten godt hverandre, fordi forbruket av høyfibreholdige matvarer og fettfattige matvarer i samme måltid er en viktig årsak til dårlig fordøyelse. Et godt tips er når du lager et "tungt" måltid, for eksempel feijoada eller grill, for eksempel inntak av en liten mengde mat og dessert foretrekker en frukt i stedet for en søt.
Når skal du gå til legen
Det anbefales å konsultere en gastroenterolog når smerten er veldig sterk, det tar mer enn 3 dager å passere eller presentere andre symptomer som feber og vedvarende oppkast.
Andre hjem rettsmidler for dårlig fordøyelse i:
- Hjemmehjelp for dårlig fordøyelse
Naturlig middel for dårlig fordøyelse
