Et flott avslappende bad for å slappe av slitne og ømme føtter er fotskrubb forberedt med grovt salt og essensielle oljer fordi de har egenskaper som bidrar til å forbedre sirkulasjonen, slappe av og revitalisere kroppens energi.
ingredienser
- 1 bøtte eller 1 bolle med varmt vann
- 2 ss grovt salt
- 5 dråper lavendel essensiell olje
- 2 dråper essensiell olje av rosmarin
Modus for forberedelse
Sett alle ingrediensene inne i bollen eller bøtte med varmt vann og suge føttene i dette vannet i minst 15 minutter.
For å slappe av enda mer kan du legge til noen marmor i dette vannet og gni føttene i disse ballene. Etter denne perioden med avslapning, vask føttene med kaldt vann og tørk godt og gi en god fuktighetskrem for å forlate huden myk og glatt.
For å unngå slitne føtter anbefales det å unngå for mye stående tid og alltid ha behagelige sko.
Se også:
- Hvordan lage en avslappende fotmassasje
- Hjemmehjelp for trette føtter
