Et utmerket hjemmemedisin for anemi i svangerskapet er jordbær da det bidrar til å redusere symptomene på anemi. Et annet godt hjem rette er betesaft.
Jordbær juice for anemi i svangerskapet
Jordbærjuice er et nyttig hjemmiddel for anemi i svangerskapet, da jordbær er en rik kilde til jern, bidrar til å øke blodproduksjonen og unngår tretthet.
ingredienser
- 5 jordbær
- 1/2 kopp vann
Modus for forberedelse
Legg ingrediensene i en blender og slå til blandingen er homogen. Ta 1 kopp juice minst 3 ganger i uka. Et godt tips er å spise fersk frukt etter måltider.
Beet og gulrot juice for anemi i svangerskapet
Rødjuice og gulrot for anemi i svangerskapet er en fin måte å supplere behandlingen av sykdommen fordi rovene er gode for å fylle opp jernet og gulroten inneholder vitamin A som hjelper til med utvikling av fosteret.
ingredienser
- 1 bete
- 1 gulrot
Modus for forberedelse
Legg biter og gulrot for å slå sentrifugen og ta 200 ml av saften 15 minutter før lunsj. Et lite vann kan tilsettes hvis blandingen blir tykk.
Nettle juice for anemi i svangerskapet
Et annet godt hjemmemedisin for anemi er nettlejuice fordi planten har for mye jern i bladene og C-vitamin i roten, noe som letter absorpsjonen av jern, eliminerer svakhet og økende trivsel.
ingredienser
- 20 g nettle
- 1 liter vann
Modus for forberedelse
Slå nettle sammen med vannet i blenderen og ta opptil 3 kopper om dagen.
Nyttige lenker:
- Juice for anemi
- Symptomer på anemi
