Hjemmelaget slankingste er en blanding av hvit te, grønn te og rød te. Hvit te forhindrer opphopning av fett fra kroppen, og den røde og grønne teen er rik på koffein og fytater, noe som bidrar til å forbrenne fettet som er avsatt i kroppen.
ingredienser
- 1 ss pulver eller hvite teblad
- 1 ss pulver eller rød teblad
- 1 ss pulver eller grønne blader
forberedelse
For å forberede teen, blander du ganske enkelt alle urter og separerer deretter to spiseskjeer av de tilberedte i hver halvannen liter kokende vann. La stå i 10 minutter og press bladene. Denne flasken skal være full i løpet av dagen.
Ved å følge med på kosthold med matopplæring med en begrensning av matvarer som er rike på sukker og fett, og kombinere alt dette med denne hjemmelagde teen for å gå ned i vekt, forsterker resultatene av kostholdet økende vekttap.
Supper er også gode allierte av vekttap, har lav kalorier og er rik på vitaminer og mineraler. Se 3 enkle oppskrifter for slankende supper.
