Tørr hud kan skyldes flere situasjoner, og å vite hvordan man identifiserer dem er viktig for å fukte huden og oppnå gode resultater.
Her er 10 årsaker til tørr hud:
- Uegnet bruk av såpe;
- Inntar mindre enn 2 liter vann per dag;
- Å være utsatt for et veldig tørt miljø, under vind eller vifte;
- Ta lange bad, med veldig varmt vann;
- Øv vannsport med mye klor, for eksempel svømming og vann aerobic, for eksempel;
- Bruk syntetiske stoffer som forårsaker allergi;
- Sykdommer som diabetes, hypothyroidisme og psoriasis;
- Avansert alder;
- Bivirkninger av medisiner som statiner og diuretika;
- Bruk fuktighetskrem for bestemte områder av kroppen i forskjellige områder.
Hva å gjøre for å fukte huden
Noen nyttige tips for fuktighetsgivende tørr hud er:
- Bruk nøytral såpe eller fuktighetskrem, men gi preferanse til væsker. Det er ikke nødvendig å passere såpen over hele kroppen, idealet er bare å passere i det intime og armhulen.
- Ta rask dusj (mindre enn 5 minutter) og med varmt vann, det vil si verken kald eller varm;
- Pass fuktighetskrem til tørr hud gjennom hele kroppen opptil 3 minutter etter badet;
- Drikk minst 2 liter vann, fruktjuice eller te per dag;
- Bruk klær med bomullsstoffer;
- Bruk bare medisiner under medisinsk tilsyn, og hvis det er noen sykdom involvert, behandle det ordentlig;
- Bruk spesifikke kremer for områder som hender, føtter, albuer og knær;
- Før du trener i klorert vann, må du bruke en fuktighetskrem eller olje på huden gjennom hele kroppen og unngå å bli i dette vannet for lenge.
Det er viktig å understreke at aldring er en av de naturlige årsakene til tørr eller tørr hud, og derfor er det ingen spesifikk behandling, og det er bare hensiktsmessig å hydrere det riktig.
