Menstruell migrene er en alvorlig hodepine, vanligvis intens og bankende, som kan ledsages av kvalme, oppkast, følsomhet overfor lys eller lyd, syn på lyspunkter eller sløret syn, og forekommer vanligvis mellom 2 dager før og 3 dager etter menstruasjon.
For å avslutte menstrual migrene, er det mulig å bruke medisiner som er angitt av legen, for eksempel smertestillende midler, antiinflammatoriske midler eller triptaner, samt unngå lyse eller støyende steder og spise helst frukt og grønnsaker. I mer alvorlige tilfeller anbefales det å følge opp med nevrolog, som kan gi råd om forebyggende behandling, for eksempel med Amitriptylin, antiinflammatoriske midler eller hormoner.
Denne typen migrene er forårsaket av fallet i østrogenhormonkonsentrasjoner som vanligvis forekommer like før menstruasjonsperioden, noe som forårsaker en kjemisk ubalanse i hjernen og utløser smerten. I tillegg til migrene, forårsaker denne hormonelle endringen også andre symptomer som væskeretensjon, irritabilitet, brystsmerter eller magekramper, for eksempel å være typiske endringer i perioden med PMS. Forstå de viktigste symptomene på PMS og hvordan du lindrer det.
Hvordan behandle
Noen gode tips for å bekjempe menstruell migrene er:
- Ta noen smerte medisiner, for eksempel analgetisk, anti-inflammatorisk eller triptan;
- stå;
- Unngå lyse steder;
- Sakte tempoet i arbeidet;
- Pust langsomt
- Fôr riktig ved å gi preferanse til frukt og grønnsaker.
I tillegg anbefales det å lindre stress og angst med aktiviteter som å gå, meditere eller praktisere hobbyer, da stress er en av årsakene til migrene hos kvinner. Sjekk ut hvorfor kvinner har mer migrene enn menn.
Migrene rettsmidler
De viktigste behandlingsmulighetene for migrene inkluderer analgetika eller antiinflammatoriske midler, som for eksempel Paracetamol, AAS, Diklofenak eller Ketoprofen, for eksempel, spesielt i mildere tilfeller.
I de mest alvorlige tilfeller anbefales det å bruke migrene-spesifikke legemidler som virker på cerebrale blodårer med en raskere og mer effektiv effekt, som f.eks. Isometepten, Ergotamin, Sumatriptan, Naratriptan eller Zolmitriptan, som for eksempel kan finnes i tablettform, men det er også injiserbare eller nasale alternativer for en raskere effekt.
I tillegg, når migrene er tilbakevendende og svært forstyrrer kvinnens daglige liv, er det mulig å foreta en forebyggende behandling, veiledet av nevrolog, som innebærer bruk av medisiner som antiinflammatoriske midler, triptaner eller østrogenutskiftning noen dager før menstruasjon eller fortsatt bruk av amitriptylin, for eksempel. Ta en titt på mer om de beste alternativene for migrene.
Naturlig behandling
Den naturlige behandlingen for migrene involverer bruk av naturlige stoffer med beroligende og beskyttende egenskaper for nervesystemet, for eksempel solsikkefrø te, dong quai, kamille med oransje eller lage lavendel komprimerer for eksempel.
I tillegg er det anbefalt å ha en diett rik på omega 3 og antioksidanter som fisk, ingefær og lidenskapsfrukt, som bidrar til å forhindre utbrudd av hodepine og fjerne stimulerende matvarer som kaffe.
Gingerte er et godt alternativ for å bekjempe migrene fordi det har smertestillende og antiinflammatorisk virkning som bidrar til å redusere smerte:
ingredienser
- 1 cm ingefærrot
- 1/2 kopp kokende vann
Modus for forberedelse
Legg ingrediensene i en panne og kok i 10 minutter. Vent til å avkjøle, spenne og drikke den neste. Sjekk ut flere behandlingsalternativer for hjemmet til migrene.
Se andre naturlige smertestillende midler i følgende video:
