Brombæret er en medisinsk plante med det vitenskapelige navnet Morus alba L., ca 5 til 20 meter høyt med en veldig forgrenet koffert, med store blader, gule blomster og frukt.
Vanligvis er den brukte delen av denne planten bladene, som har antihyperglykemiske, antioksidanter, antimikrobielle egenskaper og presenterer mange helsemessige fordeler. Fruktene bidrar også til å forbedre minne og konsentrasjon.
Hva er det for
Brombærbladene kan brukes til å redusere sukkeropptaket i tarmen, forbedre stoffskiftet og redusere glykemisk topp, slik at personen ikke er så sulten, og hjelper til med å gå ned i vekt.
Det lindrer også symptomer på dårlig fordøyelse som for mye surhet i mage og gass og oppblåsthet. I tillegg har det også antioksidantegenskaper, reduserer spredning av skadelige bakterier til kroppen og forhindrer for tidlig aldring.
Det er også studier som viser at frukten av denne medisinske plante forbedrer hukommelse og konsentrasjon.
Hvordan bruke
Vanligvis er den brukte delen av planten, fordi den har mer terapeutiske effekter, bladene som kan brukes til å lage te.
ingredienser
- 2 g blader av hvit brombær;
- 200 ml vann.
Modus for forberedelse
For å klargjøre denne teen, koker du vannet og legger infusjonsbladene i ca 15 minutter. Man bør drikke 3 kopper om dagen.
Hvitbær kan også brukes i pulver, og anbefalt dose er ca. 500 mg, opptil 3 ganger daglig.
Hvem bør ikke bruke
Hvitbær bør ikke brukes til personer som er allergiske mot denne planten eller hos personer som har kronisk diaré.
