Et godt hjemmemedisin for å helbrede kleshengere er å drikke rikelig med vann fordi det eliminerer giftstoffer og bekjemper dehydrering, lindrer bakrus ubehag, men for å komme seg i god start er det tilrådelig å drikke 1 kopp sterk, sukkerfri kaffe.
Vann kan også erstattes med kokosvann fordi det inneholder natrium og kalium som bidrar til å regulere kroppens kjemiske reaksjoner, som har gått tapt med de ulike turene på badet.
Unngå veldig klare steder, ikke røyking og ikke å spise bearbeidet, fettete eller industrialiserte matvarer er andre svært viktige tips for herding av bakrus.
1. Gingerte
Gingerte er et utmerket hjem rette for å kurere bakrus, da den har egenskapen til å favorisere eliminering av alkohol fra kroppen raskere.
ingredienser
- 10 gram fersk ingefær
- 3 kopper (750) ml vann
Modus for forberedelse
Klipp ingefæret i mindre biter og legg i en panne med vann og kok i 15 minutter. Etter lunkent, belastning, søt med honning og drikk gradvis i løpet av dagen etter drukket.
Ingefær har antiinflammatorisk og avgiftende virkning og er derfor svært effektiv for å eliminere alkohol fra kroppen, herding bakruset raskere.
2. honning
Bruke bakrus honning er en svært effektiv måte å redusere ubehag. Bare ta 1 ss honning hver 2. time i løpet av bakrusen.
Denne ypperlige og naturlige hjemmehjelpen virker uansett hvilken type drikke som forårsaket bakrusen fordi det naturlige sukker av honning og dets antitoksiske egenskaper hjelper kroppen til å gjenopprette og avgifte.
3. Pæresaft
Å drikke minst 220 ml asiatisk pæresaft eller 2 frukter like før du begynner å drikke alkohol er en utmerket strategi for å unngå bakrus neste dag.
Denne effekten skyldes den høye mengden vann, sukker og fiber i den asiatiske pæren som har kraft til å akselerere prosessen med alkoholeliminering i kroppen, og bidrar til å unngå overfaltssymptomer som hukommelsestap, lysfølsomhet eller mangel på konsentrasjon.
4. Sitrusjuice
Denne sitrus juice å kurere bakrus er et utmerket hjem rette, da det er rik på vitaminer og mineraler tapt under overdreven forbruk av alkohol.
ingredienser
- 2 appelsiner
- ¼ av melon
- ¼ av ananas
- 1 kiwi
Modus for forberedelse
Bare pass alle ingrediensene gjennom sentrifugen og drikk denne saften kort tid etter og gå og drikk flere ganger om dagen. Effektiviteten av denne hjemmehjelpen mot bakrus er på grunn av egenskapene og næringsstoffene til disse fruktene, spesielt bromelainet som finnes i ananas, som beroliger magen, C-vitamin som finnes i appelsiner, og restaureringen av kroppsvæsker som utføres av melon.
5. Tomatjuice
Tomatjuice er også et godt valg for alle som ønsker å kvitte seg med bakrus fordi det har et næringsstoff som heter lycopen som har en effektiv handling på leveren, reduserer symptomene på bakrus.
ingredienser
- 4 store modne tomater
- 2 ss persille eller grønt
- 1 løvblad
- Salt til smak
Modus for forberedelse
Slå alt i blenderen og legg til litt isvann og isbiter. Ta hjemmehjelpen helst i fast form.
For å gjøre behandlingen enda mer effektiv, bør du hydratisere kroppen din godt ved å drikke rikelig med væsker gjennom dagen, ha en diett rik på frukt og grønnsaker og hvile når det er mulig.
6. Yoghurt med grapefrukt
En annen mulighet er å ta et vitamin av grapefrukt med yoghurt fordi det inneholder egenskaper som har gunst for leverens funksjon, og favoriserer eliminering av giftige stoffer.
ingredienser
- 2 grapefrukt
- 1 glass naturlig yoghurt (180g)
- 1/2 glass musserende vann
Modus for forberedelse
Slå grapefrukt og yoghurt i blenderen og tilsett glitrende vann. Forbruker 2 ganger om dagen for raskere effekt.
Se i denne videoen hva annet du kan ta for å kurere den faste bakrusen:
