Det normale blodtrykket er 120 x 80 mmHg og kan måles manuelt med et sphygmomanometer og stetoskop eller via digitale trykkmåler som kan brukes på armen eller håndleddet og kjøpes på apotek eller supermarkeder.
Imidlertid må blodtrykket ikke måles med fingrene eller armbåndsuret, da de bare hjelper å måle hjertefrekvensen, som er antall hjerteslag. Hvis du vil evaluere denne parameteren, les: Hjertefrekvens.
Se i denne videoen de nødvendige trinnene for å måle trykket riktig:
Tips for å måle trykket på riktig måte
Blodtrykk bør ideelt sett måles:
- Om morgenen og fort, før du tar noen medisiner;
- Etter urinering og hviling i 5 minutter;
- Du bør sitte og bruke venstre eller høyre arm;
For å måle blodtrykket på riktig måte er det svært viktig å ikke drikke kaffe, alkohol eller røyking 30 minutter før, samt å opprettholde normal pust, ikke krysse bena og unngå å snakke under måling.
Det er også viktig at mansjetten passer for armen, ikke er for bred eller stram, armen støttes og holder seg på hjertet av hjertet. I tilfelle av overvektige personer, er alternativet for måling av trykk ved å plassere mansjetten på underarmen.
Noen enheter kan også måle blodtrykket i fingrene, men de er ikke pålitelige og bør derfor ikke brukes ofte fordi blodtrykket i ekstremitetene er forskjellig fra trykket i resten av kroppen. I tillegg er måling av blodtrykk i lår eller kalv kun anbefalt når personen har litt kontraindikasjon i øvre lemmer.
Hvordan måle trykk med digitalt apparat
For å måle blodtrykket med et digitalt apparat, bør arm mansjetten plasseres 2 til 3 cm over arm mansjetten, stram det slik at mansjettledningen er over armen, som vist på bildet. Deretter med albuen hviler på bordet og håndflaten vender opp, slår du på strømmen og venter til blodtrykket blir lest.
Det er digitale enheter med en pumpe, så i disse tilfellene, for å fylle mansjetten, må pumpen strammes til 180 mmHg, og venter på at enheten skal lese blodtrykket. Hvis armen er for tykk eller for tynn, kan det være nødvendig å bruke en større eller mindre klemme.
Hvordan måle trykk med sphygmomanometer
For å måle blodtrykket manuelt med et sphygmomanometer og stetoskop, bør man:
- Prøv å føle puls i brettet på venstre arm, og plasser hodet på stetoskopet på det stedet;
- Plasser apparatklemmen 2 til 3 cm over brettet på samme arm, stram det slik at klemmen ledes over armen;
- Lukk pumpeventilen og stetoskopet i ørene, fyll mansjetten opp til 180 mmHg eller til du ikke lenger hører lyder i stetoskopet.
- Åpne ventilen sakte, mens du ser på trykkmåleren. I øyeblikket hører den første lyden, må trykket som er angitt på trykkmåleren registreres, da det er den første verdien av blodtrykket.
- Fortsett å tømme mansjetten til du ikke lenger hører lyd. Når du slutter å høre på lyder, må du registrere trykket som er angitt på manometeret, siden det er den andre verdien av blodtrykket.
- Bli med den første verdien med den andre for å få blodtrykket. For eksempel, når den første verdien er 130 mmHg og den andre verdien er 70 mmHg, er blodtrykket 13 x 7.
Måling av blodtrykk med sphygmomanometer er ikke enkelt, og derfor må denne måles av en sykepleier eller lege.
Hvordan måle pulstrykk
For å måle blodtrykket alene ved håndleddet, plasser enheten på venstre håndledd med skjermen vendt innover, som vist på bildet, hviler albuen på bordet med håndflaten vendt opp og venter på lesing av blodtrykk. Det er viktig at håndleddet er plassert på hjertet, slik at resultatet blir mer pålitelig.
Dette apparatet bør ikke brukes i alle tilfeller, som ved aterosklerose. Derfor, før du kjøper en enhet, ta kontakt med en apotek eller en sykepleier.
Når skal du måle trykket
Trykket må måles:
- Hos hypertensive pasienter: minst en gang i uken;
- Hos friske mennesker: En gang i året, fordi høyt blodtrykk ikke alltid produserer symptomer.
- Når det er symptomer som svimmelhet, hodepine eller syn, for eksempel.
I noen tilfeller indikerer sykepleieren eller legen en mer vanlig medisinering, og det er viktig for pasienten å alltid registrere trykket slik at helsepersonell kan sammenligne verdiene. Les mer: Når måles blodtrykket.
Hvor å måle press
Blodtrykk kan måles hjemme, på apotek eller i beredskapsrommet, og hjemme bør du velge å måle blodtrykket med en digital enhet i stedet for å måle det manuelt, fordi det er lettere og raskere.
.jpg)
