Stuttering øvelser består av å snakke høyt, til en, to eller en gruppe mennesker. Til å begynne med kan du lese en tekst alene høyt foran speilet. Men da må du utsette deg selv og snakke med andre mennesker. Jo mer du snakker, desto bedre.
Poenget er at hvis du stutter, stotter, antar deg selv som en stutterer for andre mennesker. Denne øvelsen vil gjøre stammen mer selvsikker, eksponere seg mer, og tendensen er at stamming skal falme med tiden.
Stamming er laget av et sett med faktorer som danner et isberg, ikke å kunne snakke flytende, er bare toppen av isfjellet, slik at behandlingen for stamming ofte gjøres med psykoanalyse, hvor stammen lærer mer om seg selv og går å føle deg bedre om dine vanskeligheter.
Enkelte tilfeller av stamming kan herdes i uker, andre kan ta måneder eller år, alt avhenger av hvor lenge individet er stammende og hvor alvorlig de er.
Hva er stamming
Stamming, vitenskapelig kalt dysfori, er ikke bare vanskelig å snakke, det er en tilstand som påvirker ens selvtillit og undergraver ens relasjoner.
Det er svært vanlig for barn 2 til 5 år å ha passive bøyninger av stamming, noe som kan vare i noen måneder, fordi de tenker mye raskere enn de kan snakke fordi deres fonetiske system ikke er helt fullt egnet. Denne stammingen har en tendens til å bli verre når barnet er nervøst eller veldig spent. Det kan også skje når hun snakker en setning med mange nye ord til henne.
Hvis du merker at barnet, bortsett fra stamming, gjør andre bevegelser som å stå på gulvet, blinkende øyne eller andre flått, kan dette tyde på behovet for behandling, da det indikerer at barnet allerede har lagt merke til at det er vanskelig å snakke flytende.
Og hvis ikke behandlet snart, vil det være en tendens til å isolere og unngå å snakke.
Hva som forårsaker stamming
Stamming har flere fysiske og følelsesmessige faktorer, som når de behandles riktig, kan forsvinne helt og individet stotter ikke mer. Barnene til stammende foreldre har to ganger sjansen til å bli stammere også.
En av årsakene til stamming er hjerneopprinnelse. Hjernen til noen stammende individer har mindre grå materie og noen hvite områder i hjernen, har færre forbindelser i talegruppen, og for disse har kuren ikke blitt funnet.
Men for de fleste stutterere er årsaken til stamming usikkerhet i tale og faktorer som dårlig utvikling av talemuskler som er tilstede i munn og hals. For disse har stammeøvelser og kroppsutvikling en tendens til å senke stammingen over tid.
For andre kan årsaken til stamming ha blitt oppnådd etter en forandring i hjernen, for eksempel et slag, blødning eller hodetrauma. Hvis endringen er irreversibel, vil stammingen også være.
