Denne lidenskap fruktjuice er et utmerket hjem rette for vekttap fordi det er laget av passionfruit peel mel som er dens viktigste ingrediens. Denne delen av frukten er rik på pektin, en fiber som blokkerer fett, reduserer absorpsjonen av karbohydrater og fremdeles gir følelsen av mykhet, noe som bidrar til vekttap.
Passion Fruktsaft Oppskrift
ingredienser:
- 1 stor lidenskapsfrukt
- 2 glass vann
- 1 ts castor mel
- Søtsaker stevia
Fremgangsmåte for fremstilling:
Kutt lidenskapsfrukten i halvparten, fjern all sin masse og slå i blenderen med vannet. Sukker til din smak og legg til melet fra lidenskapsfruktskallet når du er ferdig.
Melet med passionfruitskall kan enkelt gjøres hjemme og kan finnes på apotek og i naturlige matbutikker og kan legges til enhver juice, suppe, yoghurt eller til og med vitamin med lite vann. Slik forbereder du deg hjemme: Passionfruit skrell mel oppskrift.
Det anbefales å spise 1 spiseskje av lidenskapsfruktskallet mel 3 ganger om dagen, før frokost, lunsj og middag. Passions fruktjuice hjelper deg med å gå ned i vekt, men for å gjøre det lettere å gå ned i vekt, bør du unngå høyt fettholdig mat og sukker og øve regelmessig fysisk aktivitet.
-o-que--quando-fazer-e-como-funciona.jpg)
