Denne sjokolademousse og avokadooppskrift, i tillegg til å være enkel å lage, er et flott dessertalternativ for diabetikere som det ikke har sukker eller mettet fett.
I tillegg har denne sjokolade- og avokado-mousse 182 kalorier per porsjon på 100 gram og er et utmerket alternativ til den tradisjonelle oppskriften som også kan brukes av vegetarianere fordi den ikke har egg eller melk.
ingredienser
- 1 moden avokado
- 2 ss kakaopulver
- 2 ss honning
- 2 teskjeer kanel
- 1 ss shoyu eller 1 teskje saltvann
Modus for forberedelse
Legg alle ingrediensene i blenderen og smør godt til du danner en homogen fløte. Plasser i kopper og kjøl deretter i 2 timer.
Denne halvbittere sjokolademousseoppskriften og sunn avokado er også rik på antioksidanter, som bidrar til kardiovaskulær helse, men man bør ikke spise mer enn en kopp av denne mousseen per uke.
Se andre enkle, smakfulle og sunne oppskrifter på:
- Diettkake Oppskrift på Diabetes
- Dessert oppskrift på diabetes
- Chocolate Cake Oppskrift på kolesterol
