Ananasjuice med gulrot er et flott hjemmiddel for å forbedre fordøyelsen og redusere halsbrann fordi bromelainet som finnes i ananas, letter til fordøyelsen av mat som gjør at personen ikke føler seg tung etter måltidet.
Ingrediensene som brukes i disse hjemmemedisinene, i tillegg til å lette fordøyelsen og redusere symptomene på halsbrann, er viktige naturlige antioksidanter som bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen, slik at individet får mer energi og hud vakrere og sunne.
1. Ananas med gulrot
I tillegg til fordøyelsessystemet gjør det det bra for huden.
ingredienser
- 500 ml vann
- ½ ananas
- 2 gulrøtter
Modus for forberedelse
Skal ananas og gulrøtter i små stykker, legg dem i blenderen sammen med vannet og slå godt.
2. Ananas med persille
Foruten fordøyelsessystemet er det vanndrivende.
ingredienser
- 1/2 ananas
- 3 ss fersk mynte eller hakket persille
Modus for forberedelse
Pass ingrediensene gjennom sentrifugen og drikk saften rett etter preparatet eller visp ingrediensene i blenderen med en liten mengde vann, og drikk og drikk.
Denne ananas fordøyelsessaften kan alltid tas i måltider som inneholder mye protein, som for eksempel på en grill eller feijoada dag.
De som lider av dårlig fordøyelse, bør ofte vurdere deres spisevaner og gi fortrinn til forbruk av lett fordøyd, tilberedt mat og unngå fettstoffer og søtsaker. Men hvis symptomene på dårlig fordøyelse fortsatt er hyppige, bør en konsultasjon med en gastroenterologist vurderes.
Se andre 7 fordeler med ananas for helse.
