Kanel stimulerer hjernen og kan bidra til å forhindre Alzheimer fordi den inneholder cinnamaldehyd, kumarin og tanniner som er i stand til å hemme opphopningen av toksiner i kroppen, inkludert hjernen, virker på tau-proteinet, som er involvert i Alzheimers sykdom og likevel bidrar til å redusere oksidativt stress og betennelse, noe som reduserer sannsynligheten for at personen utvikler Alzheimers, som er progressivt tap av minne.
Flere vitenskapelige undersøkelser er utført for å vurdere hvordan krydder som kanel, ingefær og gurkemeie kan bidra til forebygging og behandling av demens, men til tross for de positive resultatene som er funnet, bør det utføres ytterligere undersøkelser for å fremme denne kunnskapen og å teste effekten av ekstraktet kanel hos mennesker, slik at farmasøytisk industri kan skape et stoff som bruker kanel som en aktiv ingrediens.
Med disse studiene kan det konkluderes med at vanlig kanelforbruk kan bidra til å forebygge Alzheimers, men det kan ikke sies at forbruk av kanelpulver eller pinne på en hjemmelaget måte er tilstrekkelig til å hindre demens eller at det er gunstig i behandlingen av denne sykdommen, og derfor bør de som lider av denne sykdommen fortsette å bli behandlet med legemidlene foreskrevet av legen.
Hvordan bruke kanel for å forhindre Alzheimers
For å forebygge Alzheimers kan det være nyttig å spise kanel regelmessig på alle måltider, men det er også viktig å holde hjernestimuleringen ved å studere, lese bøker og spille spill som stimulerer kognisjon, for eksempel kryssord.
Noen forslag til bruk av kanel er:
- Drys kanel på bakt frukt som apple, pære eller banan;
- Ta en te som kan gjøres med 500 ml vann og 1 kanelpinne;
- Legg kanelpulveret i havregryn, som til og med hjelper til med å kontrollere blodsukkeret.
En annen måte kan være å kjøpe kanelkapslene og ta fra 500 mg til 1 g per dag, eller i henhold til medisinsk råd, fordi daglig dose av sikkerhet er 2 gram daglig.
Selv om noen kan utvikle psykiske lidelser som Alzheimers, er de som har de største sjansene de som har direkte slektninger, for eksempel foreldre eller besteforeldre. For dette vanlige forbruket av gode daglige doser kanel, kan være enda mer indikert.
Kontraindikasjonene av kanel inkluderer kvinner som er gravide eller mistenkt for graviditet fordi det fremmer livmor sammentrekning og kan være skadelig for fosteret, og dets bruk bør også reduseres ved magesår eller tarmssår.
Se andre fordeler med kanel i følgende video:
