Plantago ovata er en medisinsk plante, også kjent som Psylium, som kan brukes til ulike helseproblemer som høyt kolesterol og forstoppelse.
Plantago ovata, hvis vitenskapelige navn er P syllium , kan kjøpes i naturlige matbutikker og noen apotek.
Hva er Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata tjener til å hjelpe deg med å gå ned i vekt, samt å supplere behandlingen av forstoppelse, høyt kolesterol, overflødig gass, type 2 diabetes, akkumulering av urinsyre og hjerteproblemer.
Egenskaper for Plantago ovata (Psyllium)
Egenskapene til plantago ovata inkluderer dets avføringsmiddel, stimulerende, antidiabetisk og sudorisk virkning.
Bruk av Plantago ovata (Psyllium)
Den brukte delen av ovata plantago er dens frø for å lage te.
- Plantago ovata te: Kok 3 gram frøene med 100 ml vann i 5 minutter. La stå til kjølig, belastning og ta opptil 3 ganger om dagen.
Bivirkninger av Plantago ovata (Psyllium)
Bivirkningen av plantago ovata er økningen i blodnatriumnivåer.
Kontraindikasjoner av Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata er kontraindisert under graviditet, amming og for barn under 12 år.
