Lipidprofil, også kjent som lipidogram, er blodprøven i stand til å bestemme mengden lipider i blodet. Lipider er fettmolekyler, som LDL, HDL, VLDL og triglyserider, som, når de er ute av det normale området, utgjør en stor risiko for å utvikle kardiovaskulære sykdommer som angina, hjerteinfarkt, hjerneslag eller venøs trombose.
Lipidprofilen testen blir bedt om av legen for å identifisere risikoen for disse sykdommene og for å veilede den ideelle behandlingen for hver person som en måte å forhindre komplikasjoner på helse. For å bestemme lipidprofilen er det tatt en blodprøve, noe som kan eller ikke kan gjøres fastende. I den komplette lipidprofilen er det mulig å observere verdiene av:
1. LDL-kolesterol
Det regnes som dårlig kolesterol, og dets verdier bør holdes under 130 mg / dl, men for noen mennesker er det nødvendig med strengere kontroller som under 100, 70 eller 50 mg / dl, avhengig av forhold som livsstil, sykdommer eller tilstedeværelsen av andre kardiovaskulære risikofaktorer. Lær mer om hva dårlig kolesterol er og hva det anbefalte beløpet er for hver person.
2. HDL kolesterol
Det er godt kolesterol, så det er den eneste som burde være høyt. Det anbefales at verdien er over 40 mg for menn og kvinner som en måte å forebygge risikoen for kardiovaskulære sykdommer og for dette er det indikert å utføre fysisk aktivitet og ha en diett rik på gode fettstoffer og fiber tilstede i fisk, olivenolje, grønnsaker og frø, for eksempel. Lær mer om hva det er og hvordan å øke godt kolesterol.
3. VLDL kolesterol
Det er typen kolesterol som har funksjonen til å transportere triglyserider og kolesterol til kroppens vev, og er en del av ikke-HDL-kolesterolgruppen, så den bør holdes lav og verdiene ikke anbefales av 30 mg / dl. Lær mer om de høye kolesteroleffektene av VLDL.
4. Ikke-HDL-kolesterol
Det er summen av alle typer kolesterol bortsett fra HDL, og som isolert LDL-kolesterol, anses også av leger for å være en viktig risikofaktor for hjerte-og karsykdommer, og kan brukes til overvåking og rådgivning.
Ikke-HDL-kolesterol bør være 30 mg / dl over det som anses ideelt for LDL, så hvis den maksimale anbefalte LDL-verdien for en person er 130 mg / dl, anses ikke-HDL-kolesterol som normalt hvis det er opp til 160 mg / dl.
5. Totalt kolesterol
Det er summen av HDL, LDL og VLDL, og det er ønskelig at det ligger under 190mg / dL, siden det er høyt, øker også risikoen for sykdommer som hjerteinfarkt, slag, angina eller pankreatitt. Imidlertid bør det tas hensyn til at dersom god kolesterol (HDL) er for høy, kan det øke verdien av totalt kolesterol, så det er alltid viktig å sammenligne verdiene for den komplette lipidprofilen. Lær mer om hva totalt kolesterol er og trinnene for å kontrollere det.
6. Triglyserider
Også kjent som triglyserider, er disse fettmolekylene en viktig energikilde for kroppen og musklene, men når de er forhøyet i blodet, kan de legge til rette for opphopning av fett i blodårene og utvikling av kardiovaskulære sykdommer.
Den ønskelige verdien av triglyserider i lipidprofilprøven er lavere enn 150 mg / dl, og jo høyere verdien, desto større er sjansene for komplikasjoner. I tillegg til hjerte-og karsykdommer kan overdreven høyt triglyserider også forårsake pankreatitt. Sjekk etter andre tegn og symptomer på høye triglyserider.
Når lipidprofilprøven er indikert
Generelt blir lipidsenkende gjort for voksne hvert 5. år, men hvis det er høyere risiko for hjertesykdom eller om kolesterol endres i andre tester, bør dette området være lavere.
Selv om denne testen vanligvis ikke er bestilt for barn og ungdom, kan det gjøres hos dem som sannsynligvis vil utvikle hjertesykdom, som for eksempel med genetiske sykdommer av kolesterol, diabetes, høyt blodtrykk eller fedme.
Hva å gjøre når endret
Når lipidprofilen er endret, er det viktig å utføre behandlingen, som ledes av legen, og helst med oppfølging av en ernæringsfysiolog. De viktigste måtene å behandle disse endringene på er:
- Endringer i kosthold : Unngå fettfattige matvarer som stekt eller fett kjøtt, og overdreven karbohydrater. Det bør imidlertid aldri glemmes at dietten skal balanseres, og med de ideelle mengder næringsstoffer for hver person, så det anbefales å følge opp med en ernæringsfysioter, slik at du vet hvordan du velger maten bedre og i den ideelle mengden. Sjekk ut, i den følgende videoen, tips fra vår ernæringsfysiolog på et kolesterolsenkende diett:
- Sunn levevaner : For å senke dårlig kolesterol og øke godt kolesterol anbefales det å øve regelmessig fysisk aktivitet minst 3 til 6 ganger i uken med gjennomsnittlig 150 minutters trening. Det er også viktig å slutte å røyke, da denne vanen påvirker fallet i godt kolesterol.
- Medisinbruk: I mange tilfeller vil legen anbefale bruk av medisiner for å kontrollere kolesterol og triglyseridnivåer, og noen av de viktigste inkluderer statiner for senking av koleterol, for eksempel simvastatin, atorvastatin eller rosuvastatin, for eksempel eller fibrater for triglyserider, for eksempel Ciprofibrate eller Bezafibrate. Lær mer om kolesterolsenkende medisiner og hva du skal gjøre for å senke triglyserider.
I tillegg, for å redusere sjansene for å utvikle kardiovaskulær sykdom, er det også viktig å kontrollere andre risikofaktorer, for eksempel å kontrollere blodsukkernivå, blodtrykk og miste vekt, da alle disse faktorene bidrar til dannelsen av aterosklerose i blodkarene og sykdomsutvikling.
