Akupunktur for å slutte å røyke er en god teknikk som det bidrar til å bekjempe angst og håndtere symptomer på sigarettuttak. Dette er en kinesisk teknikk som fremmer avslapning, avgiftning og reduksjon av symptomer på sigarettuttak, da det forårsaker at stoffer som endorfiner og serotonin frigjøres, fremmer en følelse av glede og trivsel, noe som hjelper røykeren å overvinne krisen av avholdenhet.
For å kunne slutte å røyke, anbefales det vanligvis å gjøre 2 eller 3 akupunktursess per uke i 3 måneder eller mer.
Atriell akupunktur er en av de mest brukte akupunkturteknikkene for å slutte å røyke og består av bruk av nåler eller små sfærer, for eksempel frø, til bestemte punkter i øret som tillater følelsen av velvære.
Et annet alternativ kan være laser akupunktur, som ligner auricular akupunktur, men bruker ikke nåler, og hjelper individet til å lindre symptomene på å slutte å røyke.
Nikotin tilbaketrekningssymptomer, som depresjon, søvnløshet, angst, nød, irritabilitet og sult, bør avta etter akupunktur økter, noe som gjør det lettere å slutte å røyke.
Akupunktur er en alternativ behandling for å slutte å røyke som kan kombineres med bruk av nikotinplaster, tyggegummi og medisiner kjøpt fra apotek.
Allmennlegen er den beste legen som følger med personen for å slutte å røyke, noe som indikerer de beste terapeutiske alternativene for å lindre symptomene på uttak.
Nyttige lenker:
- Hvordan slutte å røyke på 1 dag
- 6 tips for å slutte å røyke
