Elektroniske spill som Pokémon Go er bra for å distrahere tankene, opptar fritid og forbedrer minne og konsentrasjon. For å oppnå dette målet er det imidlertid viktig å ikke bruke mer enn 2 timer om dagen, for å unngå de skader som denne typen spill også kan bringe til helse.
Pokémon Go er et elektronisk spill som kan spilles på smarttelefonen med Android eller IOS, Tablet eller Ipad, som kombinerer den virkelige verden med virtuell. Men for å fange små skapninger og dermed få flere poeng i spillet, kan det hende at de skal møte risikable situasjoner som å krysse gatene eller sette seg i tynt befolkede steder, noe som kanskje ikke er trygt i det virkelige liv, med risiko for fall eller røverier, for eksempel.
Sjekk ut fordeler og ulemper med spill som Pokémon Go:
Positive aspekter
1. Det fremmer læring
Det er et godt stimulus for hjernen, som er nyttig for å øke hastigheten på nerveforbindelser og legge til rette for læring. I tillegg favoriserer denne typen elektroniske spill strategisk planlegging, logisk tenkning og beslutningstaking i den virtuelle verden som også kan gjenspeile i virkeligheten.
Vet du at du tar en dusj med øynene dine lukket og børstet tennene med din venstre hånds favoriserer hjernefunksjon? Sjekk ut andre tips som disse i: 5 vaner å holde den unge hjernen
2. Forbedrer blodsirkulasjonen
I tilfelle av Pokémon Go er det også fordelene med å gå, noe som stimulerer blodsirkulasjonen og bekjemper stillesittende liv, slik at personen blir mer utendørs, beveger seg og utsatt for solen, noe som kan være gunstig for beinene.
3. bekjempe ledighet og øke produktiviteten
Denne typen spill har fortsatt fordelen av å holde personen okkupert både fysisk og mentalt, noe som kan være gunstig for å overvinne emosjonelle barrierer og for å unngå å besette over den samme teningen igjen og igjen som kan forstyrre ens liv.
4. Lar deg vite nye steder
I spillet er det nødvendig å gå til bestemte steder for å få tak i viktige gjenstander som Pokébolas eller Potions. I de fleste tilfeller er disse stedene merket på strategiske punkter på kartet som inkluderer historiske eller kulturelle bygninger. Dermed er det mulig å kjenne litt mer av byens severdigheter og kultur, da det er nødvendig å gå til det punktet for å vinne belønningen.
5. Fremmer sosial samhandling
På grunn av tilstedeværelsen av faste punkter spredt over kartet, har spillet Pokémon Go økt antall grupper som samler seg på gata for å jakte pokémons i nærheten av dem. I disse gruppene kan folk snakke med hverandre for å utveksle spilltips og dermed utvikle nye vennskap.
Negative aspekter
1. Forårsaker smerter i nakken og ryggen
Til tross for alle de ovennevnte fordelene, da du trenger å fortsette å se på mobiltelefonen mens du går, er det større risiko for å utvikle dårlig holdning fordi hodet vender frem og tilbake. I denne posisjonen kan hodet bære en vekt på ca 13 kg på kolonnen, 8 kg mer enn hva som skjer når hodet er sentralisert til kroppen. På denne måten kan det være sterk smerte i nakken og også midt på ryggen.
2. Øker risikoen for ulykker
Spillet krever et høyere konsentrasjonsnivå på mobiltelefonens skjerm, og på den måten blir det vanskeligere å være oppmerksom på hva som skjer rundt, og øke risikoen for fall eller løp over. Også, da det er nødvendig å gå, velger mange mennesker å spille mens de kjører, noe som kan føre til trafikulykker.
3. Smerter visjonen
Nærheten til skjermen og øynene tvinger visjonen i bare én retning, noe som til slutt er skadelig for øyet fordi det gradvis kan miste periferisynet og også i avstanden. I tillegg, fordi det krever mer konsentrasjon, forblir spilleren med øynene åpne lenger og blinker mindre, noe som til slutt favoriserer tørre øyne som kan gi smerte og visuelt ubehag.
4. Det kan føre til avhengighet
Fordi det gir glede og muligheten for å unnslippe fra virkeligheten, er det også risiko for å være avhengig av spillet og å forsinke aktiviteter og beslutninger knyttet til virkeligheten. Som hjernen liker den slags positive belønning, foretrekker man i alle stadier av spillet å tilbringe timer å spille og være vellykket, nesten fra å studere eller jobbe, spesielt hvis de ikke er fornøyd med disse aktivitetene.
5. Øker risikoen for depresjon
Andre negative aspekter ved elektroniske spill er reduksjon av maksimal oppmerksomhetstid, favoriserer antisosial atferd, og i tillegg kan det være risiko for forvirring mellom virkelighet og virtuell verden, noe som fører til depresjon hos barn, ungdom og unge.
Hvordan få mest mulig ut av spillet uten å skade helsen din
For å nyte alle fordelene som denne typen spill bringer, uten de skader som kan oppstå, må man være forsiktig og ikke bruke mer enn 2 timer om dagen å spille, i øyeblikk interspersed og alltid være oppmerksom på deres fysiske, mentale og følelsesmessige sikkerhet .
Å snakke med klassekamerater, arbeidskamerater og familie kan også være nyttig for å finne ut om du allerede er avhengig, setter livet i fare, eller hvis det har vært en endring i atferden din etter at du begynte å spille den typen spillet.
