Kalsium- og vitamin D-tilskudd brukes til å behandle eller forhindre utbrudd av osteoporose og redusere risikoen for brudd, spesielt hos personer med lavt kalsiumnivå i blodet. Se andre rettsmidler for osteoporose.
Kalsium- og vitamin D-tilskudd kan kjøpes på apotek, helsekostbutikker eller hypermarkeder i form av tabletter under forskjellige merkenavn som Kalsium D3, Kalsium 500 mg + D, Fix Cal, Caltrate 600 + D eller Os-Cal 500 + D, for eksempel.
Hva er kalsium og vitamin D supplement for?
Kalsium- og vitamin D-tilskudd er indikert for forebygging og behandling av osteoporose før og etter overgangsalder, eller under graviditet eller amming. I tillegg kan kalsium- og vitamin D-tilskudd brukes til å redusere risikoen for brudd.
Se andre tips for å forebygge osteoporose i: Hvordan redusere risikoen for osteoporose.
Slik bruker du kalsium og vitamin D supplement
Bruksmåten for kalsium og vitamin D-tilskudd består av inntak av 1 til 2 tabletter (500 til 1500 mg kalsium og 200 til 600 IE vitamin D) daglig med måltider.
Bivirkninger av kalsium og vitamin D supplement
Bivirkninger av kalsium og vitamin D-tilskudd inkluderer magesmerter, gass, forstoppelse, kvalme, diaré, økte nivåer av kalsium i blod og urin og oppkast.
Kontraindikasjoner av kalsium- og vitamin D-tilskudd
Kalsium- og vitamin D-tilskudd er kontraindisert hos pasienter som er overfølsomme for formelskomponenter, overflødig kalsium i blodet, overflødig kalsium i urinen, sarkoidose, nyresvikt eller hyperparathyroidisme.
Bruk av kalsium og vitamin D-tilskudd under graviditet, amming og pasienter med nyrestein bør gjøres under medisinsk veiledning.
I tillegg til tillegget er det noen kalsiumrike matvarer som mandel som også kan bidra til å øke blodkalsiumnivået ved å forebygge og behandle osteoporose. Sjekk ut de 5 fordelene med mandel til helse.
Se også:
- Mat rik på kalsium
- Mat rik på kalsium uten å drikke melk
- Fôring for osteoporose
