Apple juice å miste vekt

Appelsinjuice er et godt hjemmiddel for vekttap fordi det er rik på pektin, en type fiber som danner en gel i magen, reduserer og kontrollerer appetitten. I tillegg til denne effekten regulerer pektin også tarmtransittrasjonen, og hjelper kroppen å frigjøre toksiner gjennom avføringen.

I tillegg er denne juice fullpakket med vitaminer A, B1, B2 B6 og C, samt mineraler av jern, silisium, mangan og kalium, noe som bidrar til å enkelt berikke ditt daglige diett uten noen kontraindikasjon eller bivirkning.

Appelsinjuice med kiwi

ingredienser

• 2 epler
• 1 kiwi
• 300 ml vann (valgfritt)

Modus for forberedelse

For å forberede denne eplejuice, som egentlig er et utmerket middel for vekttap, plasser eplene i sentrifugen sammen med vannet og ekstraher den rene juice.

Denne saften skal være full i måltider.

Appelsinjuice med ingefær

ingredienser

• 2 epler
• 1 ts linfrø
• 1 cm ingefær
• 1 glass vann

Modus for forberedelse

Sett alle ingrediensene i blenderen og bland godt. Etter denne prosessen er det nødvendig å søte juiceen med en teskje stevia søtningsmiddel. Dette hjemmet bør være full, minst en gang om dagen.