Billings-metoden er en naturlig teknikk som tar sikte på å identifisere kvinnens fruktbare og infertile perioder fra observasjonen av cervical mucus som kan identifiseres rett ved inngangen til skjeden, og dermed være mulig å planlegge eller unngå graviditet.
Slimet indikerer de hormonelle forandringene som forekommer i kvinnens kropp, signalerer menstruasjon og indikerer kvinnens fruktbare og infertile dager, og hennes observasjon er nyttig både for de som vil og for de som ikke vil bli gravid. Lær mer om cervical mucus og hva det indikerer.
Billings-metoden kan også kalles grunnleggende infertilitetsmønster, siden det signalerer dagene når du kan ha sex uten risiko for å bli gravid, selv uten å bruke prevensjonsmetode, som for eksempel prevensjonspille eller kondom. Bruk av kondomer er imidlertid viktig, da det ikke bare hindrer graviditet, men forhindrer også seksuelt overførbare sykdommer.
Hvordan bruke Billings eggløsning metode for å unngå graviditet
For å bruke denne metoden bør du merke daglig hvordan din livmorhalsslem er observert sekresjonen som er tilstede ved inngangen til skjeden. Du bør observere hvordan vaginal utslipp er når du bruker toalettpapir etter urinering eller avføring og på slutten av dagen skriver du ned følgende parametere på et ark papir eller på mobiltelefonen:
Det er nødvendig å skrive ned hvordan din vaginal utslipp er hver dag, før du går i seng, og legger også merke til de dagene du har sex.
For å bruke denne metoden for å unngå graviditet anbefales:
- Ha samleie på alternative dager i løpet av de dagene da kvinnen føler at vulvaen er tørr, som vanligvis skjer på de siste dagene av menstruasjonen og de første dagene etter menstruasjonen;
- Ha samleie under menstruasjon fordi i denne perioden er det normalt ingen risiko for å bli gravid;
- Ikke ha samleie når du føler deg veldig våt og opptil 4 dager etter starten av våt sensasjon.
Det anbefales ikke å ha intim kontakt uten kondom når du føler at vulvaen er naturlig våt eller glatt hele dagen fordi disse tegnene indikerer den fruktbare perioden og det er høye sjanser for graviditet. I denne perioden anbefales seksuell avholdenhet, eller bruk kondomer for å unngå graviditet.
For å hindre at en kvinne blir forvirret, bør hun ikke ta hormonelle medisiner, bruke sædemidlene, introdusere gjenstander eller utføre interne undersøkelser i skjeden fordi de kan forårsake endringer i livmorhalsen, noe som gjør det vanskelig for kvinner å tolke. Men mer erfarne kvinner som bruker denne metoden i flere måneder om gangen, kan finne det lettere å identifisere endringer i deres livmorhalsslim som kan skyldes eksterne forhold som disse eller til og med sykdommer.
Hvordan går menstruasjonssyklusen
Menstruasjonssyklusen begynner med menstruasjonens første dag. Like etter menstruasjon er livmorhalsen, som er en region mellom skjeden og livmoren, lukket av en tykk mucusplugg som tjener til å beskytte uterus fra infeksjon og forhindre at sædceller kommer inn i livmoren til eggene er modne og klare til bli befruktet.
Denne tykke slim forblir i livmorhalsen i noen dager, og i denne perioden føles kvinnen tørr eller har en liten utslipp, som forblir nøyaktig den samme i noen dager. Antall dager denne vaginale tørrheten er til stede, bestemmer størrelsen på menstruasjonssyklusen din, så noen kvinner har større, mindre. Mens denne slim er tilstede, må kvinnen føle seg tørr. Forstå hvordan menstruasjonssyklusen fungerer.
I den fruktbare perioden føles kvinnen våtere i vulvaområdet, som er den ytre delen av skjeden, i tillegg blir slimene tynnere og klarere, noe som representerer toppunktet av fruktbarhet, og hvis denne dagen, eller om I løpet av de neste 3 dagene blir egget befruktet, kvinnen blir gravid, men hvis dette ikke skjer, vil det bli en annen hormonal utslipp, og om noen dager, ca. to uker senere, vil kvinnen bli menstruere og en ny syklus vil bli startet. Lær også hvordan du gjør eggløsningstesten.
Er Billings eggløsning metode trygg?
Eggløsningsmetoden for fakturering er trygg, vitenskapelig basert og anbefalt av Verdens helseorganisasjon, og når den utføres ordentlig, beskytter den mot uønsket graviditet med opptil 99%.
Imidlertid bør ungdom og kvinner som ikke er oppmerksomme på deres daglige menstruasjonssyklus, velge en annen prevensjonsmetode, for eksempel en kondom, lUD eller prevensjonspille, for eksempel for å unngå uønsket graviditet, siden Billings-metoden skal være trygg, Vær oppmerksom på slimet som finnes i vulva hver dag, og legg merke til endringene dine daglig, noe som kan være vanskelig for noen kvinner på grunn av arbeid, studier eller andre yrker. Slik velger du den beste prevensjonsmetoden.
Fordeler med å bruke denne metoden
Fordelene ved å bruke bare denne metoden for å bli gravid eller ikke bli gravid, er:
- Det er en enkel og enkel metode å søke på;
- Ikke trenger å bruke hormonelle medisiner som har ubehagelige bivirkninger som hodepine, hevelse og åreknuter.
- Større kontroll over kroppens endringer ved å være oppmerksom daglig for hva som skjer i din intime region;
- Sikkerhet i å ha forhold på de riktige dagene, slik at du ikke risikerer å bli gravid.
I tillegg kjenner vi grunnleggende infertilitetsmønsteret deg til å kjenne de dagene da kvinnen kan ha samleie uten risiko for å bli gravid, uten å bruke en prevensjonsmetode, bare observere kroppens tegn daglig.
Lær hvordan du bruker denne metoden for å bli gravid raskere.
