Under graviditet er det viktig at kvinner fortsetter å ha gode munnhygienevaner, da det er mulig å unngå for eksempel gingivitt og hulrom, som er hyppigere på dette stadiet på grunn av hormonelle endringer, hyppig oppkast og cravings. for søt mat.
I tillegg øker tannproblemer under graviditet risikoen for at babyen blir født for tidlig, er undervektig og har problemer med syn eller hørsel. Derfor, under graviditet, må kvinnen opprettholde god munnhygiene, spise et balansert kosthold og konsultere en tannlege før og under graviditet, for å unngå problemer i munnkanalen.
Selv om det viktigste er å pusse tennene minst to ganger om dagen, er det andre forholdsregler som er viktige under graviditeten for å unngå orale problemer, for eksempel:
1. Skyll munnen med vann
Under graviditet er det normalt at kvinner opplever kvalme og oppkast ofte på grunn av hormonelle endringer. Oppkastinnholdet er generelt surt, noe som kan være aggressivt for tennene og skade dem, så etter oppkast er det ideelle for den gravide å skylle litt vann eller bruke munnvann som kan brukes under graviditet, fordi i tillegg til å forbedre smaken i munnen og pusten, det forhindrer at tennene blir skadet.
Lær hvordan du skal håndtere overdreven oppkast i svangerskapet.
2. Pensle tennene etter oppkast
Å pusse tennene alltid etter oppkast med en smakløs pasta, hjelper også til å fjerne syre fra tennene og forhindre kvalme. I tillegg hjelper det også med å eliminere den dårlige smaken som forblir i munnen på grunn av tilstedeværelsen av syre.
3. Tanntråd
Et annet veldig effektivt tiltak for å forhindre hulrom og tannkjøttbetennelse er å bruke tanntråd mellom tennene dine, alltid etter børsting, da det lar deg mer effektivt fjerne smuss som sitter fast mellom tennene og som ikke har vært i stand til å bli fjernet gjennom. børsting.
Ved å bruke tanntråd er det således mulig å unngå dannelse av bakterielle plakk og redusere risikoen for å utvikle hulrom. Se hvordan du bruker tanntråd.
4. Spis mat med kalsium og vitamin D
Matvarer rik på kalsium og vitamin D, for eksempel melk, ost, yoghurt, spinat, bønner, laks, sardiner, sild, østers og egg, er for eksempel gode for å forhindre tannproblemer fordi de styrker tenner og tannkjøtt. Sjekk ut andre kalsiumrike matvarer.
5. Unngå å spise veldig søt mat
Matvarer som har mye sukker, som sjokolade med lavt kakaoinnhold, is, godteri og kaker, bør unngås like mye som de letter utviklingen av bakterier i munnen.
Disse forholdsreglene er viktige for å unngå unødvendige besøk hos tannlegen, siden noen behandlinger er kontraindisert i løpet av første trimester av svangerskapet og etter 30 uker, og bør helst utføres i 2. graviditetssemester eller etter fødsel.
Imidlertid, hvis kvinnen har et problem med tennene, bør hun ikke unnlate å konsultere tannlegen, da han kan indikere en passende behandling for å lindre symptomene uten å skade graviditeten.
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
