For å lindre tannpine er det viktig å identifisere hva som kan forårsake smertene, noe som kan skje på grunn av at resten av maten mellom tennene, for eksempel, anbefales i dette tilfellet å bruke tanntråd og pusse tennene. I tillegg er andre strategier som hjelper til med å lindre tannpine, munnvann med vann og salt eller ingefærte og propolis, for eksempel fordi de har smertestillende og betennelsesdempende egenskaper, noe som hjelper til med å lindre tannpine.
Når smertene er hyppige, forsvinner de ikke selv med hjemmelagde tiltak eller når det ser ut til andre symptomer som hodepine, blødning eller puss, er det viktig å konsultere tannlegen slik at årsaken kan være identifisert og behandlingen startet. mest passende behandling, som kan være gjennom bruk av antibiotika eller fjerning av tannen.
Her er noen tips for å lindre tannpine:
1. Tanntråd og puss tennene
Tanntråd er viktig for å fjerne matrester som har satt seg fast mellom tennene, og som kan forlate området betent og sårt. Etter at du har ført ledningen, bør du børste tennene forsiktig, og unngå å legge for mye krefter på det smertefulle området. Slik pusser du tennene på riktig måte.
2. Skylling av saltvann
Skylling med saltvann vil bidra til å rense munnen og bekjempe mikroorganismer som kan være i større mengde i munnen, noe som hjelper til med å lindre symptomene. For å lage munnvannet, bare fortynn 1 ts salt i 1 glass vann og skyll blandingen i 30 sekunder hver time, og pass på å ikke svelge vannet.
3. Bruk nellik
Fedd olje har smertestillende og antiseptiske egenskaper, som hjelper til med å bekjempe infeksjoner og lindrer smerte og betennelse. For å bruke den, bland 1 til 2 dråper fedd olje med 1 eller 2 dråper annen vegetabilsk olje og påfør den direkte på tannen som gjør vondt. Et annet alternativ er å tygge et fedd direkte på den berørte tannen.
I tillegg har nellik også naturlige aromatiske egenskaper og kan derfor også bidra til å forbedre pusten. Sjekk ut andre fordeler med nellik.
4. Skylling av ingefærte og propolis
Ingefærte har beroligende og betennelsesdempende egenskaper, mens propolis har helbredende og antibakteriell virkning, og det er derfor begge hjelper til med å lindre smerte og rense det betente området. For å lage munnvannet, tilsett 5 dråper propolis til hver kopp ingefærte, og munnvask blandingen to ganger om dagen.
5. Legg is
For å lindre smerter raskere, kan en ispose plasseres i ansiktet, nær det smertefulle området, og pass på å ikke brenne huden.Isen må være på plass i 15 minutter, og prosessen må gjentas 3 ganger om dagen.
6. Tar medisin
Bruk av smertestillende midler og betennelsesdempende midler, som paracetamol eller ibuprofen, kan indikeres av tannlegen når tannpine er konstant og ikke passer med de naturlige tiltakene. Det er viktig å huske at disse midlene kun skal brukes av voksne i en kort periode og under veiledning av en lege.
Test din kunnskap
For å lindre tannpine er det også viktig å ha god munnhygiene. Så ta vår online test for å vurdere din kunnskap:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Oral helse: vet du hvordan du skal ta vare på tennene?
Start testen
Det er viktig å konsultere tannlegen:
- Annethvert år.
- Hver sjette måned.
- Hver tredje måned.
- Når du har vondt eller andre symptomer.
Tanntråd bør brukes hver dag fordi:
- Forhindrer at det oppstår hulrom mellom tennene.
- Forhindrer utvikling av dårlig ånde.
- Forhindrer betennelse i tannkjøttet.
- Alt ovenfor.
Hvor lenge trenger jeg å pusse tennene for å sikre riktig rengjøring?
- 30 sekunder.
- 5 minutter.
- Minimum 2 minutter.
- Minimum 1 minutt.
Dårlig ånde kan være forårsaket av:
- Tilstedeværelse av hulrom.
- Blødende tannkjøtt.
- Gastrointestinale problemer som halsbrann eller tilbakeløp.
- Alt ovenfor.
Hvor ofte er det tilrådelig å skifte tannbørste?
- En gang i året.
- Hver sjette måned.
- Hver tredje måned.
- Bare når busten er skadet eller skitten.
Hva kan forårsake problemer med tenner og tannkjøtt?
- Akkumuleringen av plakk.
- Har et høyt sukker diett.
- Har dårlig munnhygiene.
- Alt ovenfor.
Betennelse i tannkjøttet er vanligvis forårsaket av:
- Overdreven spyttproduksjon.
- Akkumulering av plakk.
- Tannaroppbygging på tennene.
- Alternativ B og C er riktige.
I tillegg til tennene, er en annen veldig viktig del som du aldri bør glemme å pusse:
- Tunge.
- Kinn.
- Gane.
- Leppe.
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
Bibliografi
- KAUR, K; KAUSHAL, S .. Fytokjemi og farmakologiske aspekter av Syzygium aromaticum: En gjennomgang. Tidsskrift for farmakognosi og fytokjemi. Vol.1 398-406, 2019
- MOHAMMAD, Karimi. Bestemoremedisiner og urtemedisiner for å lindre tannpine. Open Access Journal of Dental Sciences. Vol.1 2016
- GRÜNWALD, Jörg; JÄNICKE, Christof. Det grønne apoteket. Everest Editora, 2009. 198-199; 324-325.
